Ankette İmamoğlu Erdoğan’ı geçti! Avrasya Araştırma Başkanı Kemal Özkiraz, YouTube hesabında Cumhurbaşkanlığı Seçimi Araştırması’nın sonuçlarını açıkladı.
Avrasya Araştırma şirketi tarafından yapılan son anket sonuçlarına göre İlk turda sadece Recep Tayyip Erdoğan ile Ekrem İmamoğlu yarışıyor olsa hangisine oy verirsiniz? sorusuna “İmamoğlu” yanıtını verenler Yüzde 45,5 oldu. Erdoğan’a oy vereceğini açıklayanlar ise 40,4’te kaldı.
Avrasya Araştırma Başkanı Kemal Özkiraz Cumhurbaşkanlığı Seçimi Araştırması’nın sonuçlarını Youtube’da paylaştığı bir video ile açıkladı.
Avrasya araştırma tarafından yapılan ankete göre “Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan tekrar aday olsa oy verir misiniz? sorusuna vatandaşların yüzde 46,9’u “Hayır, oy vermem”, yüzde 39,2’si “Evet, oy veririm”, yüzde 14,9’u ise “Diğer adaylara bağlı” yanıtını verdi.
Yapılan araştırmada vatandaşlara “Başkanlık referandumundan bu yana Türkiye ne yönde değişti” sorusu da soruldu. Soruya “Olumlu yönde değişti” cevabını verenlerin oranı 23,5’te kalırken ankete katılan vatandaşların 60,1’i “Olumsuz yönde değişti” cevabını verdi. “Değişmedi” diyenlerin oranı 16,4 oldu.
Muhalefet çatı aday ile seçime katılırsa muhalefetin adayı kim olmalıdır?
Yüzde 22,1: Kim olursa olsun oy vermem
Yüzde 25,5: Kim olursa olsun oy veririm
Yüzde 18,4: Ekrem İmamoğlu
Yüzde 12,7: Mansur Yavaş
Yüzde 11: Bilmiyorum
İlk turda sadece Recep Tayyip Erdoğan ile Mansur Yavaş yarışıyor olsa hangisine oy verirsiniz
Mansur Yavaş: 39,7
Recep Tayyip Erdoğan: 39,9
Kararsızım: 20,4
İlk turda sadece Recep Tayyip Erdoğan ile Ekrem İmamoğlu yarışıyor olsa hangisine oy verirsiniz?
Ekrem İmamoğlu: 45,5
Recep Tayyip Erdoğan: 40,4
Kararsızım: 14,1
In the election survey, Imamoglu passed President Erdogan.
Here are the latest survey results
İşte son anket sonuçları
29 Mayıs 2020 Cuma
Kate Winslett, titanic deki meşhur çıplak sahnesi
Meşhur çıplak sahnesinden kendisini rahatsız hissettirdiğini söyledi.
Kariyeri boyunca çeşitli rollerde izleyici karşısına çıkan Oscar ödüllü ünlü Hollywood yıldızı Kate Winslett, Titanik'teki meşhur çıplak sahnesinin kendisini rahatsız ettiğini söyledi. İngiliz basınından The Daily Mail'in sitesinde yer alan habere göre;Leonardo DiCaprio'nun Kate Winslett'ı çıplak olarak Titanik gemisinde bir koltukta uzanırken verdiği o sahne büyük ses getirmişti.
Aradan 17 yıl geçti ancak Oscar ödüllü Winslett'ın o sahneyle ilgili sıkıntısı geçmedi. Winslett "Çok rahatsız hissettiriyor" diyerek "Bana o sahnenin fotoğrafını getirip imzalamamı istiyorlar. Bu hoşuma gitmiyor!
She said he made him feel uncomfortable with his famous nude scene.
Oscar-winning celebrity Hollywood star Kate Winslett, who appeared in various roles throughout her career, said that her famous nude scene on the Titanic disturbed her. According to the news from the British press on The Daily Mail's site, that scene of Leonardo DiCaprio's Kate Winslett lying naked on a seat on the Titanic ship made a tremendous impression.
17 years have passed, but Oscar winner Winslett has not had a problem with that scene. "It feels very uncomfortable," Winslett said, "They want me to bring me a photo of that scene and sign it. I don't like it!
Kariyeri boyunca çeşitli rollerde izleyici karşısına çıkan Oscar ödüllü ünlü Hollywood yıldızı Kate Winslett, Titanik'teki meşhur çıplak sahnesinin kendisini rahatsız ettiğini söyledi. İngiliz basınından The Daily Mail'in sitesinde yer alan habere göre;Leonardo DiCaprio'nun Kate Winslett'ı çıplak olarak Titanik gemisinde bir koltukta uzanırken verdiği o sahne büyük ses getirmişti.
Aradan 17 yıl geçti ancak Oscar ödüllü Winslett'ın o sahneyle ilgili sıkıntısı geçmedi. Winslett "Çok rahatsız hissettiriyor" diyerek "Bana o sahnenin fotoğrafını getirip imzalamamı istiyorlar. Bu hoşuma gitmiyor!
She said he made him feel uncomfortable with his famous nude scene.
Oscar-winning celebrity Hollywood star Kate Winslett, who appeared in various roles throughout her career, said that her famous nude scene on the Titanic disturbed her. According to the news from the British press on The Daily Mail's site, that scene of Leonardo DiCaprio's Kate Winslett lying naked on a seat on the Titanic ship made a tremendous impression.
17 years have passed, but Oscar winner Winslett has not had a problem with that scene. "It feels very uncomfortable," Winslett said, "They want me to bring me a photo of that scene and sign it. I don't like it!
Sie sagte, er habe ihm das Gefühl gegeben, sich in seiner berühmten Nacktszene unwohl zu fühlen.
Die mit dem Oscar ausgezeichnete Hollywood-Starin Kate Winslett, die während ihrer Karriere in verschiedenen Rollen auftrat, sagte, dass ihre berühmte Nacktszene auf der Titanic sie gestört habe. Laut den Nachrichten der britischen Presse auf der Website von The Daily Mail machte die Szene, in der Leonardo DiCaprios Kate Winslett nackt auf einem Sitz auf dem Titanic-Schiff lag, einen enormen Eindruck.
17 Jahre sind vergangen, aber Oscar-Preisträger Winslett hatte mit dieser Szene kein Problem. "Es fühlt sich sehr unangenehm an", sagte Winslett. "Sie wollen, dass ich mir ein Foto dieser Szene bringe und es unterschreibe. Ich mag es nicht!"
Ella dijo que lo hizo sentir incómodo con su famosa escena de desnudos.
Kate Winslett, la famosa estrella de Hollywood ganadora del Oscar, quien apareció en varios roles a lo largo de su carrera, dijo que su famosa escena de desnudos en el Titanic la perturbó. Según las noticias de la prensa británica en el sitio de The Daily Mail, esa escena de Kate Winslett de Leonardo DiCaprio acostada desnuda en un asiento en el barco Titanic causó una gran impresión.
Han pasado 17 años, pero el ganador del Oscar Winslett no ha tenido problemas con esa escena. "Se siente muy incómodo", dijo Winslett, "Quieren que me traiga una foto de esa escena y la firme. ¡No me gusta!
Elle a dit qu'il l'avait mis mal à l'aise avec sa célèbre scène de nu.
La star hollywoodienne Kate Winslett, célébrité et oscarisée, qui a joué dans divers rôles tout au long de sa carrière, a déclaré que sa célèbre scène de nu sur le Titanic la dérangeait. Selon les nouvelles de la presse britannique sur le site du Daily Mail, cette scène de Kate Winslett de Leonardo DiCaprio allongée nue sur un siège sur le navire Titanic a fait une énorme impression.
17 ans se sont écoulés, mais Winslett, lauréat d'un Oscar, n'a pas eu de problème avec cette scène. "C'est très inconfortable", a déclaré Winslett, "Ils veulent que je m'apporte une photo de cette scène et que je la signe. Je n'aime pas ça!
Она сказала, что он заставил его чувствовать себя неловко с его знаменитой обнаженной сценой.
Знаменитая голливудская звезда Кейт Уинслет, получившая премию «Оскар» и выступавшая в разных ролях на протяжении всей своей карьеры, сказала, что ее знаменитая обнаженная сцена на «Титанике» беспокоила ее. Согласно сообщениям британской прессы на сайте The Daily Mail, эта сцена с Кейт Уинслетт Леонардо ДиКаприо, лежащей обнаженной на кресле на корабле Титаник, произвела огромное впечатление.
Прошло 17 лет, но у победителя Оскара Уинслетта не было проблем с этой сценой. «Это очень неудобно, - сказал Уинслет, - они хотят, чтобы я принес мне фотографию этой сцены и подписал ее. Мне это не нравится!
2014 Nostalgia News
Bu son artık üstsüz poz vermeyeceğim.
This end I will no longer pose topless.
ABD'nin ünlü reality show programı "Celebrity Big Brother" ile yıldızı parlayan Casey Batchelor, havuz başında görüntülendi.
Pembe bikinisiyle tatilin tadını çıkaran seksi güzel, bu arada selfie çekmeyi de ihmal etmedi.Bundan sonra üstsüz poz vermeyeceğini açıklamasına rağmen, Batchelor cesur görüntüler vermeyi ihmal etmedi.29 yaşındaki güzel, komedi dizilerinde yer almak istediğini söylüyor...
Casey Batchelor, whose star shines with the famous reality show show "Celebrity Big Brother", was viewed by the pool.
The sexy beautiful, who enjoyed the holiday in her pink bikini, did not neglect to take a selfie, by the way.
Casey Batchelor, dessen Star mit der berühmten Reality-Show "Celebrity Big Brother" glänzt, wurde am Pool angesehen.
Die sexy Schöne, die den Urlaub in ihrem rosa Bikini genoss, hat es übrigens nicht versäumt, ein Selfie zu machen.
Casey Batchelor, cuya estrella brilla con el famoso reality show "Celebrity Big Brother", fue vista junto a la piscina.
La sexy hermosa, que disfrutó de las vacaciones en su bikini rosa, por cierto, no se olvidó de tomarse una selfie.
Noticias de Nostalgia 2014
Кейси Бэтчелор, чья звезда сияет вместе со знаменитым реалити-шоу «Знаменитости Большой Брат», была замечена у бассейна.
Сексуальная красотка, которая наслаждалась праздником в своем розовом бикини, кстати, не забыла сделать селфи.
2014 Nostalgia News
ABD'nin ünlü reality show programı "Celebrity Big Brother" ile yıldızı parlayan Casey Batchelor, havuz başında görüntülendi.
Pembe bikinisiyle tatilin tadını çıkaran seksi güzel, bu arada selfie çekmeyi de ihmal etmedi.Bundan sonra üstsüz poz vermeyeceğini açıklamasına rağmen, Batchelor cesur görüntüler vermeyi ihmal etmedi.29 yaşındaki güzel, komedi dizilerinde yer almak istediğini söylüyor...
Casey Batchelor, whose star shines with the famous reality show show "Celebrity Big Brother", was viewed by the pool.
The sexy beautiful, who enjoyed the holiday in her pink bikini, did not neglect to take a selfie, by the way.
Casey Batchelor, dessen Star mit der berühmten Reality-Show "Celebrity Big Brother" glänzt, wurde am Pool angesehen.
Die sexy Schöne, die den Urlaub in ihrem rosa Bikini genoss, hat es übrigens nicht versäumt, ein Selfie zu machen.
Casey Batchelor, cuya estrella brilla con el famoso reality show "Celebrity Big Brother", fue vista junto a la piscina.
La sexy hermosa, que disfrutó de las vacaciones en su bikini rosa, por cierto, no se olvidó de tomarse una selfie.
Noticias de Nostalgia 2014
Кейси Бэтчелор, чья звезда сияет вместе со знаменитым реалити-шоу «Знаменитости Большой Брат», была замечена у бассейна.
Сексуальная красотка, которая наслаждалась праздником в своем розовом бикини, кстати, не забыла сделать селфи.
2014 Nostalgia News
Baharın habercisi Helen Flanagan kumsal da.
Baharın habercisi yalnızca artan sıcaklıklar ve güneşli günler değil.
Güzel vücutlarını seksi bikiniler ve iç çamaşırlarıyla sergileyen güzel yıldızlar da artık baharı müjdeliyor.
İngiliz basınından The Daily Mail sitesinde yer alan habere göre İngiliz aktris ve model Helen Flanagan da bahara giriş yaptı.
Bikini ve iç çamaşırı mankeni Helen Flanagan, bir katalog çekimi için objektif karşısına geçti.
Dubai'de gerçekleşen çekimde 23 yaşındaki Flanagan, rengarenk bikinilerle poz verdi.
Flanagan'ın görev aldığı çekimin kamera arkası da objektiflere böyle yansıdı.
İngiltere'nin en popüler isimlerinden pembe dizi oyuncusu Helen Flanagan'ın fotoğrafları hayranlarından yoğun ilgi gördü.
Bikini ve iç çamaşırı mankeni Helen Flanagan, bir katalog çekimi için objektif karşısına geçti.
The harbinger of spring is not only about rising temperatures and sunny days.
Beautiful stars that show off their beautiful bodies in sexy bikinis and underwear are now heralding spring.
British actress and model Helen Flanagan also entered spring, according to news from the British press on The Daily Mail site.
Helen Flanagan, a bikini and underwear model, came across the lens for a catalog shoot.
During the shooting in Dubai, 23-year-old Flanagan posed in colorful bikinis.
The behind-the-scenes footage of Flanagan's shooting was reflected in the lens.
The photos of Helen Flanagan, one of the most popular names in England, attracted great attention from her fans.
Helen Flanagan, a bikini and underwear model, came across the lens for a catalog shoot.
2014 Nostalgia News
Der Vorbote des Frühlings handelt nicht nur von steigenden Temperaturen und sonnigen Tagen.
Schöne Stars, die ihre schönen Körper in sexy Bikinis und Unterwäsche zur Geltung bringen, läuten jetzt den Frühling ein.
Die britische Schauspielerin und Model Helen Flanagan ist laut Nachrichten der britischen Presse auf der Website The Daily Mail ebenfalls in den Frühling eingetreten.
Helen Flanagan, ein Bikini- und Unterwäschemodell, stieß bei einem Katalogshooting auf die Linse.
Während der Dreharbeiten in Dubai posierte der 23-jährige Flanagan in bunten Bikinis.
Die Backstage von Flanagans Dreharbeiten spiegelte sich in den Objektiven wider.
Die Fotos von Helen Flanagan, einem der beliebtesten Namen in England, erregten große Aufmerksamkeit bei ihren Fans.
Helen Flanagan, ein Bikini- und Unterwäschemodell, stieß bei einem Katalogshooting auf die Linse.
2014 Nostalgie Nachrichten
El presagio de la primavera no es solo sobre el aumento de las temperaturas y los días soleados.
Hermosas estrellas que muestran sus hermosos cuerpos en sexy bikini y ropa interior ahora anuncian la primavera.
La actriz y modelo británica Helen Flanagan también entró en la primavera, según las noticias de la prensa británica en el sitio The Daily Mail.
Helen Flanagan, una modelo de bikini y ropa interior, se encontró con la lente para una sesión de catálogo.
Durante el tiroteo en Dubai, Flanagan, de 23 años, posó en coloridos bikinis.
El backstage del tiroteo de Flanagan se reflejó en las lentes.
Las fotos de Helen Flanagan, uno de los nombres más populares en Inglaterra, atrajeron gran atención de sus fanáticos.
Helen Flanagan, una modelo de bikini y ropa interior, cruzó la lente para una sesión de catálogo.
Noticias de Nostalgia 2014
Güzel vücutlarını seksi bikiniler ve iç çamaşırlarıyla sergileyen güzel yıldızlar da artık baharı müjdeliyor.
İngiliz basınından The Daily Mail sitesinde yer alan habere göre İngiliz aktris ve model Helen Flanagan da bahara giriş yaptı.
Bikini ve iç çamaşırı mankeni Helen Flanagan, bir katalog çekimi için objektif karşısına geçti.
Dubai'de gerçekleşen çekimde 23 yaşındaki Flanagan, rengarenk bikinilerle poz verdi.
Flanagan'ın görev aldığı çekimin kamera arkası da objektiflere böyle yansıdı.
İngiltere'nin en popüler isimlerinden pembe dizi oyuncusu Helen Flanagan'ın fotoğrafları hayranlarından yoğun ilgi gördü.
Bikini ve iç çamaşırı mankeni Helen Flanagan, bir katalog çekimi için objektif karşısına geçti.
The harbinger of spring is not only about rising temperatures and sunny days.
Beautiful stars that show off their beautiful bodies in sexy bikinis and underwear are now heralding spring.
British actress and model Helen Flanagan also entered spring, according to news from the British press on The Daily Mail site.
Helen Flanagan, a bikini and underwear model, came across the lens for a catalog shoot.
During the shooting in Dubai, 23-year-old Flanagan posed in colorful bikinis.
The behind-the-scenes footage of Flanagan's shooting was reflected in the lens.
The photos of Helen Flanagan, one of the most popular names in England, attracted great attention from her fans.
Helen Flanagan, a bikini and underwear model, came across the lens for a catalog shoot.
2014 Nostalgia News
Der Vorbote des Frühlings handelt nicht nur von steigenden Temperaturen und sonnigen Tagen.
Schöne Stars, die ihre schönen Körper in sexy Bikinis und Unterwäsche zur Geltung bringen, läuten jetzt den Frühling ein.
Die britische Schauspielerin und Model Helen Flanagan ist laut Nachrichten der britischen Presse auf der Website The Daily Mail ebenfalls in den Frühling eingetreten.
Helen Flanagan, ein Bikini- und Unterwäschemodell, stieß bei einem Katalogshooting auf die Linse.
Während der Dreharbeiten in Dubai posierte der 23-jährige Flanagan in bunten Bikinis.
Die Backstage von Flanagans Dreharbeiten spiegelte sich in den Objektiven wider.
Die Fotos von Helen Flanagan, einem der beliebtesten Namen in England, erregten große Aufmerksamkeit bei ihren Fans.
Helen Flanagan, ein Bikini- und Unterwäschemodell, stieß bei einem Katalogshooting auf die Linse.
2014 Nostalgie Nachrichten
El presagio de la primavera no es solo sobre el aumento de las temperaturas y los días soleados.
Hermosas estrellas que muestran sus hermosos cuerpos en sexy bikini y ropa interior ahora anuncian la primavera.
La actriz y modelo británica Helen Flanagan también entró en la primavera, según las noticias de la prensa británica en el sitio The Daily Mail.
Helen Flanagan, una modelo de bikini y ropa interior, se encontró con la lente para una sesión de catálogo.
Durante el tiroteo en Dubai, Flanagan, de 23 años, posó en coloridos bikinis.
El backstage del tiroteo de Flanagan se reflejó en las lentes.
Las fotos de Helen Flanagan, uno de los nombres más populares en Inglaterra, atrajeron gran atención de sus fanáticos.
Helen Flanagan, una modelo de bikini y ropa interior, cruzó la lente para una sesión de catálogo.
Noticias de Nostalgia 2014
Koah hastalarının Nefesi Ayak Masajı ile Açılıyor
Breathing of Koah patients opens with foot massage
ATATÜRK Üniversitesi İç Hastalıkları Hemşireliği Anabilim Dalı öğretim üyesi Yrd. Doç. Dr. Hatice Polat, Türkiye'de ölüm nedenleri arasında üçüncü sırada yer alan Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalarında (KOAH) görülen nefes darlığı ve yorgunluğun, ayağa yapılan masajla rahatlatıldığını söyledi.
Göğüs Hastalıkları Hastanesinde KOAH tanısı konulan 30 hastaya haftada 2 kez olmak üzere 8 seans 'Refleksoloji Masajı' uygulayan Yrd. Doç. Dr. Hatice Polat, bu hastaların diğer hastalara oranla nefes darlığı ve yorgunluk şikayetlerinin azaldığı hatta, enerjilerinin arttığını belirledi. Her ayakta 7 bin 200 sinir ucu bulunduğunu söyleyen Hatice Polat, hastalara refleksoloji uygulayabilmek için İstanbul'daki 'Türkiye Masaj Enstitüsü' tarafından verilen uygulamalı 'Refleksoloji Masajı' kursuna katıldığını söyledi.
Kursu başarı ile tamamladıktan sonra Erzurum'daki Göğüs Hastalıkları Hastanesi'nde KOAH tanısı konulmuş 30 kişi üzerinde refleksolojinin etkisini belirlemek amacı ile çalışma yaptığını ifade eden Yard. Doç. Dr. Polat, "Refleksoloji ile ayaktaki sinir noktaları özel tekniklerle uyarılarak elektrokimyasal masajlar ortaya çıkar ve nöronlar yardımıyla ilgili organlar uyarılır. Fiziksel problemlerle ilgili gerginlik ve stresi rahatlatarak onların gevşemesini sağlar. Bu gevşeme sırasıyla, vücudumuzdaki bezleri, bağışıklığı ve sinir sistemini etkiler. Araştırma sonuçlarına göre refleksoloji uygulaması sonrası deney grubundaki hastaların nefes darlığı ve yorgunluk şikayetlerinin azaldığı, enerjilerinin arttığı belirlenmiştir" dedi.
MASAJ, NASIL YAPILIR?
Refleksoloji seansı sırasında organların, endokrin bezlerin ve vücut bölümlerinin yansıması kabul edilen spesifik noktalara baskı uygulandığına dikkati çeken Yard. Doç. Dr. Hatice Polat şunları söyledi:
"Refleksoloji uygulanan kişinin boyun, bel ve dizleri desteklenecek şekilde yarı oturur pozisyonda, ayaklara yapılacaksa ayaklar uygulayıcının göğüs hizasında olmalıdır. Refleksoloji 10 dakikadan 45 dakikaya varan sürelerde uygulanır. Uygulama seanslar şeklinde haftada 1-2 kez yapılabilir. Seans süreleri hastalığa ve semptoma göre değişiklik gösterir. Refleksoloji uzmanı, desteklemek, masaj yapmak, bastırmak veya rahatlatmak amacıyla çeşitli biçimlerde elleri, başparmakları ve parmaklarını kullanır. Refleks bölgeleri masajı uygulaması için toplam beş basma tekniği vardır. Başparmak hareketi, parmak hareketi, ovma hareketi, sıvazlama hareketi ve sıkma hareketidir. Basınç şiddeti kişinin fiziki yapısı, yaşı ve o andaki sağlık durumu göz önünde bulundurulacak şekilde ayarlanır. Örneğin iri yapılı bir insana daha kuvvetli, zayıf, yaşlı ve çocuklara ise normal şekilde basarak masaj yapılır. Bu basınç genellikle oldukça derindir, ama acı verici olmak zorunda değildir."
MASSAGE, HOW IS IT DONE?
He pointed out that during the reflexology session, pressure is applied to specific points that are considered to be reflections of organs, endocrine glands and body parts. Assoc. Dr. Hatice Polat said:
"If the reflexologist is applied, the neck, waist and knees of the person to be supported should be in a semi-sitting position and the feet should be at the level of the chest of the practitioner. Reflexology should be applied between 10 minutes and 45 minutes. Application can be done 1-2 times a week in the form of sessions. Session times vary depending on the disease and symptom. The reflexologist uses various forms of hands, thumbs and fingers to support, massage, suppress or relax.There are a total of five pressing techniques for massaging reflex zones: thumb motion, finger motion, scrub motion, stroking motion, and squeezing motion. "The physical structure of the person is adjusted to take into account the age and the current health status. For example, a larger person is massaged by pressing stronger, weaker, older and children normally. This pressure is usually quite deep, but it does not have to be painful."
ATATÜRK Üniversitesi İç Hastalıkları Hemşireliği Anabilim Dalı öğretim üyesi Yrd. Doç. Dr. Hatice Polat, Türkiye'de ölüm nedenleri arasında üçüncü sırada yer alan Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalarında (KOAH) görülen nefes darlığı ve yorgunluğun, ayağa yapılan masajla rahatlatıldığını söyledi.
Göğüs Hastalıkları Hastanesinde KOAH tanısı konulan 30 hastaya haftada 2 kez olmak üzere 8 seans 'Refleksoloji Masajı' uygulayan Yrd. Doç. Dr. Hatice Polat, bu hastaların diğer hastalara oranla nefes darlığı ve yorgunluk şikayetlerinin azaldığı hatta, enerjilerinin arttığını belirledi. Her ayakta 7 bin 200 sinir ucu bulunduğunu söyleyen Hatice Polat, hastalara refleksoloji uygulayabilmek için İstanbul'daki 'Türkiye Masaj Enstitüsü' tarafından verilen uygulamalı 'Refleksoloji Masajı' kursuna katıldığını söyledi.
Kursu başarı ile tamamladıktan sonra Erzurum'daki Göğüs Hastalıkları Hastanesi'nde KOAH tanısı konulmuş 30 kişi üzerinde refleksolojinin etkisini belirlemek amacı ile çalışma yaptığını ifade eden Yard. Doç. Dr. Polat, "Refleksoloji ile ayaktaki sinir noktaları özel tekniklerle uyarılarak elektrokimyasal masajlar ortaya çıkar ve nöronlar yardımıyla ilgili organlar uyarılır. Fiziksel problemlerle ilgili gerginlik ve stresi rahatlatarak onların gevşemesini sağlar. Bu gevşeme sırasıyla, vücudumuzdaki bezleri, bağışıklığı ve sinir sistemini etkiler. Araştırma sonuçlarına göre refleksoloji uygulaması sonrası deney grubundaki hastaların nefes darlığı ve yorgunluk şikayetlerinin azaldığı, enerjilerinin arttığı belirlenmiştir" dedi.
MASAJ, NASIL YAPILIR?
Refleksoloji seansı sırasında organların, endokrin bezlerin ve vücut bölümlerinin yansıması kabul edilen spesifik noktalara baskı uygulandığına dikkati çeken Yard. Doç. Dr. Hatice Polat şunları söyledi:
"Refleksoloji uygulanan kişinin boyun, bel ve dizleri desteklenecek şekilde yarı oturur pozisyonda, ayaklara yapılacaksa ayaklar uygulayıcının göğüs hizasında olmalıdır. Refleksoloji 10 dakikadan 45 dakikaya varan sürelerde uygulanır. Uygulama seanslar şeklinde haftada 1-2 kez yapılabilir. Seans süreleri hastalığa ve semptoma göre değişiklik gösterir. Refleksoloji uzmanı, desteklemek, masaj yapmak, bastırmak veya rahatlatmak amacıyla çeşitli biçimlerde elleri, başparmakları ve parmaklarını kullanır. Refleks bölgeleri masajı uygulaması için toplam beş basma tekniği vardır. Başparmak hareketi, parmak hareketi, ovma hareketi, sıvazlama hareketi ve sıkma hareketidir. Basınç şiddeti kişinin fiziki yapısı, yaşı ve o andaki sağlık durumu göz önünde bulundurulacak şekilde ayarlanır. Örneğin iri yapılı bir insana daha kuvvetli, zayıf, yaşlı ve çocuklara ise normal şekilde basarak masaj yapılır. Bu basınç genellikle oldukça derindir, ama acı verici olmak zorunda değildir."
MASSAGE, HOW IS IT DONE?
He pointed out that during the reflexology session, pressure is applied to specific points that are considered to be reflections of organs, endocrine glands and body parts. Assoc. Dr. Hatice Polat said:
"If the reflexologist is applied, the neck, waist and knees of the person to be supported should be in a semi-sitting position and the feet should be at the level of the chest of the practitioner. Reflexology should be applied between 10 minutes and 45 minutes. Application can be done 1-2 times a week in the form of sessions. Session times vary depending on the disease and symptom. The reflexologist uses various forms of hands, thumbs and fingers to support, massage, suppress or relax.There are a total of five pressing techniques for massaging reflex zones: thumb motion, finger motion, scrub motion, stroking motion, and squeezing motion. "The physical structure of the person is adjusted to take into account the age and the current health status. For example, a larger person is massaged by pressing stronger, weaker, older and children normally. This pressure is usually quite deep, but it does not have to be painful."
Köyde çıplak dolaşan ilkel Amazon kabilesi
Primitive Amazonian tribe wandering naked in the village
Doğu Amazon’daki Awa Guaja halkı, ormanın doğal bir parçası olmuş durumda.Doğayla aralarındaki bağ o kadar güçlü ki takıntılı biçimde sahiplendikleri pek çok orman hayvanını kendileri yetiştiriyor ve yavruların hayatta kalmalarını sağlıyorlar...Maymunların hayvandan çok insana benzediğini düşünen Awa kadınları kendi çocuklarıyla beraber, maymun yavrularına da annelik ediyorlar.
The people of Awa Guaja in eastern Amazon have become a natural part of the forest, and their relationship with nature is so strong that they raise many forest animals they obsessively own and ensure the survival of the offspring. They also mother monkey babies.
Die Menschen in Awa Guaja im östlichen Amazonasgebiet sind zu einem natürlichen Teil des Waldes geworden, und ihre Beziehung zur Natur ist so stark, dass sie viele Waldtiere aufziehen, die sie besessen besitzen, und das Überleben der Nachkommen sichern. Sie bemuttern auch Affenbabys.
Doğu Amazon’daki Awa Guaja halkı, ormanın doğal bir parçası olmuş durumda.Doğayla aralarındaki bağ o kadar güçlü ki takıntılı biçimde sahiplendikleri pek çok orman hayvanını kendileri yetiştiriyor ve yavruların hayatta kalmalarını sağlıyorlar...Maymunların hayvandan çok insana benzediğini düşünen Awa kadınları kendi çocuklarıyla beraber, maymun yavrularına da annelik ediyorlar.
The people of Awa Guaja in eastern Amazon have become a natural part of the forest, and their relationship with nature is so strong that they raise many forest animals they obsessively own and ensure the survival of the offspring. They also mother monkey babies.
Die Menschen in Awa Guaja im östlichen Amazonasgebiet sind zu einem natürlichen Teil des Waldes geworden, und ihre Beziehung zur Natur ist so stark, dass sie viele Waldtiere aufziehen, die sie besessen besitzen, und das Überleben der Nachkommen sichern. Sie bemuttern auch Affenbabys.
Tenisci Sharapova küçük bikini giyince ne oldu!
When tennis player Sharapova wears a small bikini
Meksika'nın Cancun eyaletinde tatil yapan tenisin yıldızı Maria Sharapova, bikinisinin aziziliğine uğradı.
Arkadaşıyla birlikte bir yandan denize giren, bir yandan da sohbet eden Sharapova'nın bikinisi küçük gelince, ünlü tenisçiye zor anlar yaşattı.
Sharapova, uzun süre bikinisini düzeltmekle uğraşırken, o anlar objektiflere takıldı.
İşte seksi tenisçinin fotoğrafları.
Maria Sharapova, the star of tennis, who had a holiday in Cancun, Mexico, was the saint of her bikini.
Sharapova's bikini, swimming with her friend on the one hand and chatting on the other, had a hard time with the famous tennis player when she was small.
While Sharapova was trying to fix her bikini for a long time, those moments were caught in the lenses.
Here are the photos of the sexy tennis player.
Maria Sharapova, der Tennisstar, der in Cancun, Mexiko, Urlaub machte, war die Heilige ihres Bikinis.
Sharapovas Bikini, der einerseits mit ihrer Freundin schwimmt und andererseits plaudert, hatte es mit der berühmten Tennisspielerin schwer, als sie klein war.
Während Sharapova lange Zeit versuchte, ihren Bikini zu reparieren, waren diese Momente in den Linsen gefangen.
Hier sind die Fotos des sexy Tennisspielers.
Meksika'nın Cancun eyaletinde tatil yapan tenisin yıldızı Maria Sharapova, bikinisinin aziziliğine uğradı.
Arkadaşıyla birlikte bir yandan denize giren, bir yandan da sohbet eden Sharapova'nın bikinisi küçük gelince, ünlü tenisçiye zor anlar yaşattı.
Sharapova, uzun süre bikinisini düzeltmekle uğraşırken, o anlar objektiflere takıldı.
İşte seksi tenisçinin fotoğrafları.
Maria Sharapova, the star of tennis, who had a holiday in Cancun, Mexico, was the saint of her bikini.
Sharapova's bikini, swimming with her friend on the one hand and chatting on the other, had a hard time with the famous tennis player when she was small.
While Sharapova was trying to fix her bikini for a long time, those moments were caught in the lenses.
Here are the photos of the sexy tennis player.
Maria Sharapova, der Tennisstar, der in Cancun, Mexiko, Urlaub machte, war die Heilige ihres Bikinis.
Sharapovas Bikini, der einerseits mit ihrer Freundin schwimmt und andererseits plaudert, hatte es mit der berühmten Tennisspielerin schwer, als sie klein war.
Während Sharapova lange Zeit versuchte, ihren Bikini zu reparieren, waren diese Momente in den Linsen gefangen.
Hier sind die Fotos des sexy Tennisspielers.
ABD Başkanı Donald Trump, Minneapolis'te silahlar konuşur dedi
US President Donald Trump says guns speak if looting in Minneapolis
ABD Başkanı Donald Trump, siyahi bir adamın bir polis memuru tarafından öldürülmesi ile başlayan şiddet olayları hakkında açıklamada bulundu.
Siyahi Amerikalı George Floyd'un polis şiddetiyle öldürüldüğü Minneapolis'teki gösterilerin 3. gecesinde bir polis merkezinin ateşe verilmesi ve bazı iş yerlerinin yağmalanmasının ardından Trump, Twitter üzerinden tepki gösterdi. Trump, "Arkama yaslanıp Amerika'nın muhteşem şehri Minneapolis'e olanları izleyemem" ifadesini kullandı.
Minneapolis'te, "lider eksikliği" olduğunu söyleyen Trump, "Ya çok zayıf radikal solcu Belediye Başkanı Jacob Frey, elini çabuk tutup şehri kontrol altına alır ya da ben Ulusal Muhafızları gönderip, işimi hallederim" ifadesini kullandı.
Şiddet olaylarına karışan göstericiler içinde konuşan Trump, "Bu eşkıyalar, George Floyd'un anısını kirletiyor ve ben bunun olmasına izin vermem. Az önce Minnesota Valisi Tim Waltz ile konuştum ve ordunun her şekilde yanlarında olduğunu söyledim. Herhangi bir zorlukta biz kontrolü sağlayacağız ancak yağma başladığında silahlar ateşlenir. Teşekkür ederim" değerlendirmesinde bulundu.
US President Donald Trump made a statement about the violent incidents that started with the murder of a black man by a police officer.
Trump reacted on Twitter after a police station was set on fire and looted some businesses on the 3rd night of the demonstrations in Minneapolis, where black American George Floyd was killed by police violence. "I can't sit back and watch what happened to America's gorgeous city, Minneapolis," Trump said.
In Minneapolis, Trump said there was a "lack of leader", "Either the very weak radical leftist Mayor Jacob Frey, quickly take control of the city, or send the National Guard and take care of my job."
"These bandits pollute the memory of George Floyd and I will not let that happen. I just talked to Minnesota Governor Tim Waltz and said the army was with them in any way. In any difficulty we will have control but when it starts looting. guns are fired. Thank you ".
Trump reacted on Twitter after a police station was set on fire and looted some businesses on the 3rd night of the demonstrations in Minneapolis, where black American George Floyd was killed by police violence. "I can't sit back and watch what happened to America's gorgeous city, Minneapolis," Trump said.
In Minneapolis, Trump said there was a "lack of leader", "Either the very weak radical leftist Mayor Jacob Frey, quickly take control of the city, or send the National Guard and take care of my job."
"These bandits pollute the memory of George Floyd and I will not let that happen. I just talked to Minnesota Governor Tim Waltz and said the army was with them in any way. In any difficulty we will have control but when it starts looting. guns are fired. Thank you ".
Le président américain Donald Trump a fait une déclaration sur les incidents violents qui ont commencé avec le meurtre d'un homme noir par un policier.
Trump a réagi sur Twitter après qu'un poste de police a été incendié et pillé certaines entreprises le troisième soir des manifestations à Minneapolis, où l'Américain noir George Floyd a été tué par la violence policière. "Je ne peux pas m'asseoir et regarder ce qui est arrivé à la magnifique ville américaine, Minneapolis", a déclaré Trump.
Déclarant qu'il y a un "manque de dirigeants" à Minneapolis, Trump a déclaré: "Soit le très faible maire de gauche radicale Jacob Frey prend rapidement la main et prend le contrôle de la ville, soit j'envoie la Garde nationale et je m'occupe de mon travail".
"Ces bandits polluent la mémoire de George Floyd et je ne laisserai pas cela se produire. Je viens de parler au gouverneur du Minnesota, Tim Waltz, et j'ai dit que l'armée était avec eux de quelque manière que ce soit. En toute difficulté, nous aurons le contrôle, mais quand il commencera à piller." des coups de feu sont tirés. Merci ".
Trump a réagi sur Twitter après qu'un poste de police a été incendié et pillé certaines entreprises le troisième soir des manifestations à Minneapolis, où l'Américain noir George Floyd a été tué par la violence policière. "Je ne peux pas m'asseoir et regarder ce qui est arrivé à la magnifique ville américaine, Minneapolis", a déclaré Trump.
Déclarant qu'il y a un "manque de dirigeants" à Minneapolis, Trump a déclaré: "Soit le très faible maire de gauche radicale Jacob Frey prend rapidement la main et prend le contrôle de la ville, soit j'envoie la Garde nationale et je m'occupe de mon travail".
"Ces bandits polluent la mémoire de George Floyd et je ne laisserai pas cela se produire. Je viens de parler au gouverneur du Minnesota, Tim Waltz, et j'ai dit que l'armée était avec eux de quelque manière que ce soit. En toute difficulté, nous aurons le contrôle, mais quand il commencera à piller." des coups de feu sont tirés. Merci ".
US-Präsident Donald Trump gab eine Erklärung zu den gewalttätigen Vorfällen ab, die mit der Ermordung eines Schwarzen durch einen Polizisten begannen.
Trump reagierte auf Twitter, nachdem eine Polizeistation in Brand gesteckt worden war, und plünderte in der dritten Nacht der Demonstrationen in Minneapolis einige Geschäfte, in denen der schwarze Amerikaner George Floyd durch Polizeigewalt getötet wurde. "Ich kann mich nicht zurücklehnen und beobachten, was mit Amerikas wunderschöner Stadt Minneapolis passiert ist", sagte Trump.
In Minneapolis sagte Trump, es gebe einen "Mangel an Führer": "Entweder der sehr schwache radikale linke Bürgermeister Jacob Frey, schnell die Kontrolle über die Stadt übernehmen oder die Nationalgarde schicken und sich um meinen Job kümmern."
"Diese Banditen verschmutzen die Erinnerung an George Floyd und ich werde das nicht zulassen. Ich habe gerade mit dem Gouverneur von Minnesota, Tim Waltz, gesprochen und gesagt, die Armee sei in irgendeiner Weise bei ihnen. In jeder Schwierigkeit werden wir die Kontrolle haben, aber wenn sie zu plündern beginnt. Waffen werden abgefeuert. Danke ".
Trump reagierte auf Twitter, nachdem eine Polizeistation in Brand gesteckt worden war, und plünderte in der dritten Nacht der Demonstrationen in Minneapolis einige Geschäfte, in denen der schwarze Amerikaner George Floyd durch Polizeigewalt getötet wurde. "Ich kann mich nicht zurücklehnen und beobachten, was mit Amerikas wunderschöner Stadt Minneapolis passiert ist", sagte Trump.
In Minneapolis sagte Trump, es gebe einen "Mangel an Führer": "Entweder der sehr schwache radikale linke Bürgermeister Jacob Frey, schnell die Kontrolle über die Stadt übernehmen oder die Nationalgarde schicken und sich um meinen Job kümmern."
"Diese Banditen verschmutzen die Erinnerung an George Floyd und ich werde das nicht zulassen. Ich habe gerade mit dem Gouverneur von Minnesota, Tim Waltz, gesprochen und gesagt, die Armee sei in irgendeiner Weise bei ihnen. In jeder Schwierigkeit werden wir die Kontrolle haben, aber wenn sie zu plündern beginnt. Waffen werden abgefeuert. Danke ".
El presidente de los Estados Unidos, Donald Trump, hizo una declaración sobre los incidentes violentos que comenzaron con el asesinato de un hombre negro por un oficial de policía.
Trump reaccionó en Twitter después de que una estación de policía fue incendiada y saqueó algunos negocios en la tercera noche de las manifestaciones en Minneapolis, donde el estadounidense negro George Floyd fue asesinado por la violencia policial. "No puedo sentarme y ver lo que sucedió con la hermosa ciudad de Estados Unidos, Minneapolis", dijo Trump.
Al decir que hay una "falta de líderes" en Minneapolis, Trump dijo: "O el alcalde radical izquierdista muy débil Jacob Frey toma su mano rápidamente y toma el control de la ciudad, o envío a la Guardia Nacional y me encargo de mi trabajo".
"Estos bandidos contaminan la memoria de George Floyd y no dejaré que eso suceda. Acabo de hablar con el gobernador de Minnesota, Tim Waltz, y le dije que el ejército estaba con ellos de alguna manera. En cualquier dificultad tendremos el control, pero cuando comience a saquear". se disparan armas. Gracias ".
Trump reaccionó en Twitter después de que una estación de policía fue incendiada y saqueó algunos negocios en la tercera noche de las manifestaciones en Minneapolis, donde el estadounidense negro George Floyd fue asesinado por la violencia policial. "No puedo sentarme y ver lo que sucedió con la hermosa ciudad de Estados Unidos, Minneapolis", dijo Trump.
Al decir que hay una "falta de líderes" en Minneapolis, Trump dijo: "O el alcalde radical izquierdista muy débil Jacob Frey toma su mano rápidamente y toma el control de la ciudad, o envío a la Guardia Nacional y me encargo de mi trabajo".
"Estos bandidos contaminan la memoria de George Floyd y no dejaré que eso suceda. Acabo de hablar con el gobernador de Minnesota, Tim Waltz, y le dije que el ejército estaba con ellos de alguna manera. En cualquier dificultad tendremos el control, pero cuando comience a saquear". se disparan armas. Gracias ".
Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın Ayasofya açıklaması Yunanistan’ı kızdırdı
Ayasofya’da Fetih Suresi okunacağını duyan Yunanlılar çıldırdı.Büyük meydan okuma
Corona virüsü nedeniyle Türkiye’de haftalardır ibadete kapalı olan camiler bügün açılıyor. Cumhurbaşkanı ve AKP Genel Başkanı Recep Tayyip Erdoğan aynı zamanda İstanbul’un fethinin 567. yıldönümüne denk gelen günde özel etkinlikler olacağını duyururken, “Ayasofya’da Fetih Suresi okunacak ve dualar edilecek. Milletimizin fetih sevincini hep birlikte yaşayacağız. Fatih Sultan Mehmet başta olmak üzere gazilerimizi, şehitlerimizi, kahramanlarımızı hürmetle yadediyoruz” ifadelerini kullandı.
Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın bu sözleri komşu Yunanistan’da geniş yankı uyandırdı. Yunan medyası Erdoğan’ın sözlerini manşetlerden verirken, camilerin açılış tarihinin fethin yıldönümüne denk getirilmesine dikkat çekti.
İstanbul'un fethinin 567. yılı nedeniyle Ayasofya'da Fetih Suresi okunacağı belirtilince Yunanistan'dan tepkiler yükseldi.
İferimerida haber sitesi, ‘Erdoğan’ın büyük meydan okuması: Konstantinopolis’in düştüğü günde Ayasofya’da dua’ başlığını kullanırken, Kathimerini gazetesinin İngilizce edisyonu ise daha sert ifadelerin yer aldığı bir analize yer verdi.
Corona virüsü nedeniyle Türkiye’de haftalardır ibadete kapalı olan camiler bügün açılıyor. Cumhurbaşkanı ve AKP Genel Başkanı Recep Tayyip Erdoğan aynı zamanda İstanbul’un fethinin 567. yıldönümüne denk gelen günde özel etkinlikler olacağını duyururken, “Ayasofya’da Fetih Suresi okunacak ve dualar edilecek. Milletimizin fetih sevincini hep birlikte yaşayacağız. Fatih Sultan Mehmet başta olmak üzere gazilerimizi, şehitlerimizi, kahramanlarımızı hürmetle yadediyoruz” ifadelerini kullandı.
Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın bu sözleri komşu Yunanistan’da geniş yankı uyandırdı. Yunan medyası Erdoğan’ın sözlerini manşetlerden verirken, camilerin açılış tarihinin fethin yıldönümüne denk getirilmesine dikkat çekti.
İstanbul'un fethinin 567. yılı nedeniyle Ayasofya'da Fetih Suresi okunacağı belirtilince Yunanistan'dan tepkiler yükseldi.
İferimerida haber sitesi, ‘Erdoğan’ın büyük meydan okuması: Konstantinopolis’in düştüğü günde Ayasofya’da dua’ başlığını kullanırken, Kathimerini gazetesinin İngilizce edisyonu ise daha sert ifadelerin yer aldığı bir analize yer verdi.
The Greeks, who heard that the Surah of Conquest was to be read in Hagia Sophia, freaked out.
A big challenge from President Erdogan. Conquest prayer will be read in Hagia Sophia.
Corona virus that has been closed for weeks because of worship mosques in Turkey is opening bend. President and AKP President Recep Tayyip Erdoğan also announced that there will be special events on the day that coincides with the 567th anniversary of the conquest of Istanbul. We will experience the joy of conquering our nation together. We are honoring our veterans, martyrs and heroes, especially Fatih Sultan Mehmet. ”
These words of President Erdogan sparked a lot in neighboring Greece. While the Greek media gave Erdogan's words in the headlines, he pointed out that the opening date of the mosques coincided with the anniversary of the conquest.
When it was stated that the time of conquest in Hagia Sophia was to be read due to the 567th anniversary of the conquest of Istanbul, reactions from Greece increased.
The İferimerida news site uses the title of 'prayer in Hagia Sophia' on the day that Constantinople fell, while the English edition of Kathimerini newspaper included an analysis with more harsh statements.
Corona virus that has been closed for weeks because of worship mosques in Turkey is opening bend. President and AKP President Recep Tayyip Erdoğan also announced that there will be special events on the day that coincides with the 567th anniversary of the conquest of Istanbul. We will experience the joy of conquering our nation together. We are honoring our veterans, martyrs and heroes, especially Fatih Sultan Mehmet. ”
These words of President Erdogan sparked a lot in neighboring Greece. While the Greek media gave Erdogan's words in the headlines, he pointed out that the opening date of the mosques coincided with the anniversary of the conquest.
When it was stated that the time of conquest in Hagia Sophia was to be read due to the 567th anniversary of the conquest of Istanbul, reactions from Greece increased.
The İferimerida news site uses the title of 'prayer in Hagia Sophia' on the day that Constantinople fell, while the English edition of Kathimerini newspaper included an analysis with more harsh statements.
Les Grecs, qui ont appris que la sourate de conquête devait être lue à Sainte-Sophie, ont paniqué.
Le virus Corona qui a été fermé pendant des semaines en raison de l'adoration des mosquées en Turquie ouvre un virage. Le président et président de l'AKP, Recep Tayyip Erdoğan, a également annoncé qu'il y aura des événements spéciaux le jour qui coïncidera avec le 567e anniversaire de la conquête d'Istanbul. Nous vivrons la joie de conquérir notre nation ensemble. Nous rendons hommage à nos anciens combattants, martyrs et héros, en particulier Fatih Sultan Mehmet. »
Ces paroles du président Erdogan ont beaucoup suscité la Grèce voisine. Alors que les médias grecs ont donné les mots d'Erdogan dans les gros titres, il a souligné que la date d'ouverture des mosquées coïncidait avec l'anniversaire de la conquête.
Lorsqu'il a été déclaré que le moment de la conquête à Sainte-Sophie devait être lu en raison du 567e anniversaire de la conquête d'Istanbul, les réactions de la Grèce ont augmenté.
Le site d'information İferimerida utilise le titre de «prière à Sainte-Sophie» le jour de la chute de Constantinople, tandis que l'édition anglaise du journal Kathimerini comprenait une analyse avec des déclarations plus dures.
Le virus Corona qui a été fermé pendant des semaines en raison de l'adoration des mosquées en Turquie ouvre un virage. Le président et président de l'AKP, Recep Tayyip Erdoğan, a également annoncé qu'il y aura des événements spéciaux le jour qui coïncidera avec le 567e anniversaire de la conquête d'Istanbul. Nous vivrons la joie de conquérir notre nation ensemble. Nous rendons hommage à nos anciens combattants, martyrs et héros, en particulier Fatih Sultan Mehmet. »
Ces paroles du président Erdogan ont beaucoup suscité la Grèce voisine. Alors que les médias grecs ont donné les mots d'Erdogan dans les gros titres, il a souligné que la date d'ouverture des mosquées coïncidait avec l'anniversaire de la conquête.
Lorsqu'il a été déclaré que le moment de la conquête à Sainte-Sophie devait être lu en raison du 567e anniversaire de la conquête d'Istanbul, les réactions de la Grèce ont augmenté.
Le site d'information İferimerida utilise le titre de «prière à Sainte-Sophie» le jour de la chute de Constantinople, tandis que l'édition anglaise du journal Kathimerini comprenait une analyse avec des déclarations plus dures.
Die Griechen, die hörten, dass die Sure der Eroberung in der Hagia Sophia gelesen werden sollte, flippten aus.
Das Corona-Virus, das seit Wochen wegen Anbetungsmoscheen in der Türkei geschlossen ist, öffnet die Kurve. Der Präsident und AKP-Präsident Recep Tayyip Erdoğan kündigte außerdem an, dass an dem Tag, der mit dem 567. Jahrestag der Eroberung Istanbuls zusammenfällt, besondere Ereignisse stattfinden werden. Wir werden die Freude erleben, unsere Nation gemeinsam zu erobern. Wir ehren unsere Veteranen, Märtyrer und Helden, insbesondere Fatih Sultan Mehmet. “
Diese Worte von Präsident Erdogan haben im benachbarten Griechenland viel ausgelöst. Während die griechischen Medien Erdogans Worte in die Schlagzeilen brachten, wies er darauf hin, dass das Eröffnungsdatum der Moscheen mit dem Jahrestag der Eroberung zusammenfiel.
Als festgestellt wurde, dass die Zeit der Eroberung in der Hagia Sophia aufgrund des 567. Jahrestages der Eroberung Istanbuls gelesen werden sollte, nahmen die Reaktionen Griechenlands zu.
Die İferimerida-Nachrichtenseite verwendet den Titel "Gebet in der Hagia Sophia" an dem Tag, an dem Konstantinopel fiel, während die englische Ausgabe der Zeitung Kathimerini eine Analyse mit strengeren Aussagen enthielt.
Das Corona-Virus, das seit Wochen wegen Anbetungsmoscheen in der Türkei geschlossen ist, öffnet die Kurve. Der Präsident und AKP-Präsident Recep Tayyip Erdoğan kündigte außerdem an, dass an dem Tag, der mit dem 567. Jahrestag der Eroberung Istanbuls zusammenfällt, besondere Ereignisse stattfinden werden. Wir werden die Freude erleben, unsere Nation gemeinsam zu erobern. Wir ehren unsere Veteranen, Märtyrer und Helden, insbesondere Fatih Sultan Mehmet. “
Diese Worte von Präsident Erdogan haben im benachbarten Griechenland viel ausgelöst. Während die griechischen Medien Erdogans Worte in die Schlagzeilen brachten, wies er darauf hin, dass das Eröffnungsdatum der Moscheen mit dem Jahrestag der Eroberung zusammenfiel.
Als festgestellt wurde, dass die Zeit der Eroberung in der Hagia Sophia aufgrund des 567. Jahrestages der Eroberung Istanbuls gelesen werden sollte, nahmen die Reaktionen Griechenlands zu.
Die İferimerida-Nachrichtenseite verwendet den Titel "Gebet in der Hagia Sophia" an dem Tag, an dem Konstantinopel fiel, während die englische Ausgabe der Zeitung Kathimerini eine Analyse mit strengeren Aussagen enthielt.
Los griegos, que escucharon que la Sura de la conquista debía leerse en Hagia Sophia, se asustaron.
El virus de la corona que ha estado cerrado durante semanas debido a las mezquitas de adoración en Turquía se está abriendo. El presidente y presidente de AKP, Recep Tayyip Erdogan, también anunció que habrá eventos especiales el día que coincida con el 567 aniversario de la conquista de Estambul. Experimentaremos la alegría de conquistar nuestra nación juntos. Estamos honrando a nuestros veteranos, mártires y héroes, especialmente a Fatih Sultan Mehmet ”.
Estas palabras del presidente Erdogan provocaron mucho en la vecina Grecia. Mientras que los medios griegos dieron las palabras de Erdogan en los titulares, señaló que la fecha de apertura de las mezquitas coincidió con el aniversario de la conquista.
Cuando se afirmó que el tiempo de conquista en Hagia Sophia debía leerse debido al 567 aniversario de la conquista de Estambul, aumentaron las reacciones de Grecia.
El sitio de noticias İferimerida usa el título de 'oración en Hagia Sophia' el día que cayó Constantinopla, mientras que la edición en inglés del periódico Kathimerini incluyó un análisis con declaraciones más duras.
El virus de la corona que ha estado cerrado durante semanas debido a las mezquitas de adoración en Turquía se está abriendo. El presidente y presidente de AKP, Recep Tayyip Erdogan, también anunció que habrá eventos especiales el día que coincida con el 567 aniversario de la conquista de Estambul. Experimentaremos la alegría de conquistar nuestra nación juntos. Estamos honrando a nuestros veteranos, mártires y héroes, especialmente a Fatih Sultan Mehmet ”.
Estas palabras del presidente Erdogan provocaron mucho en la vecina Grecia. Mientras que los medios griegos dieron las palabras de Erdogan en los titulares, señaló que la fecha de apertura de las mezquitas coincidió con el aniversario de la conquista.
Cuando se afirmó que el tiempo de conquista en Hagia Sophia debía leerse debido al 567 aniversario de la conquista de Estambul, aumentaron las reacciones de Grecia.
El sitio de noticias İferimerida usa el título de 'oración en Hagia Sophia' el día que cayó Constantinopla, mientras que la edición en inglés del periódico Kathimerini incluyó un análisis con declaraciones más duras.
Μεγάλη πρόκληση από τον Πρόεδρο Ερντογάν.
Οι Έλληνες, που άκουσαν ότι το Surah of Conquest έπρεπε να διαβαστεί στην Αγία Σοφία, φρικάρουν.
Ο ιός της κορώνας που έχει κλείσει για εβδομάδες λόγω λατρευτικών τζαμιών στην Τουρκία ανοίγει την καμπή. Ο Πρόεδρος και ο Πρόεδρος του AKP Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν ανακοίνωσαν επίσης ότι θα γίνουν ειδικές εκδηλώσεις την ημέρα που συμπίπτει με την 567η επέτειο της κατάκτησης της Κωνσταντινούπολης. Θα ζήσουμε τη χαρά να κατακτήσουμε το έθνος μας μαζί. Τιμούμε τους βετεράνους, τους μάρτυρες και τους ήρωές μας, ειδικά τον Φατίχ Σουλτάν Μεχμέτ ».
Αυτά τα λόγια του Προέδρου Ερντογάν προκάλεσαν πολλά στη γειτονική Ελλάδα. Ενώ τα ελληνικά μέσα ενημέρωσης έδωσαν τα λόγια του Ερντογάν στα πρωτοσέλιδα, επεσήμανε ότι η ημερομηνία έναρξης των τζαμιών συνέπεσε με την επέτειο της κατάκτησης.
Όταν δηλώθηκε ότι ο χρόνος της κατάκτησης στην Αγία Σοφία επρόκειτο να διαβαστεί λόγω της 567ης επετείου από την κατάκτηση της Κωνσταντινούπολης, οι αντιδράσεις από την Ελλάδα αυξήθηκαν.
Ο ιστότοπος ειδήσεων İferimerida χρησιμοποιεί τον τίτλο της «προσευχής στην Αγία Σοφία» την ημέρα που έπεσε η Κωνσταντινούπολη, ενώ η αγγλική έκδοση της εφημερίδας Καθημερινή περιελάμβανε μια ανάλυση με πιο σκληρές δηλώσεις.
Ο ιός της κορώνας που έχει κλείσει για εβδομάδες λόγω λατρευτικών τζαμιών στην Τουρκία ανοίγει την καμπή. Ο Πρόεδρος και ο Πρόεδρος του AKP Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν ανακοίνωσαν επίσης ότι θα γίνουν ειδικές εκδηλώσεις την ημέρα που συμπίπτει με την 567η επέτειο της κατάκτησης της Κωνσταντινούπολης. Θα ζήσουμε τη χαρά να κατακτήσουμε το έθνος μας μαζί. Τιμούμε τους βετεράνους, τους μάρτυρες και τους ήρωές μας, ειδικά τον Φατίχ Σουλτάν Μεχμέτ ».
Αυτά τα λόγια του Προέδρου Ερντογάν προκάλεσαν πολλά στη γειτονική Ελλάδα. Ενώ τα ελληνικά μέσα ενημέρωσης έδωσαν τα λόγια του Ερντογάν στα πρωτοσέλιδα, επεσήμανε ότι η ημερομηνία έναρξης των τζαμιών συνέπεσε με την επέτειο της κατάκτησης.
Όταν δηλώθηκε ότι ο χρόνος της κατάκτησης στην Αγία Σοφία επρόκειτο να διαβαστεί λόγω της 567ης επετείου από την κατάκτηση της Κωνσταντινούπολης, οι αντιδράσεις από την Ελλάδα αυξήθηκαν.
Ο ιστότοπος ειδήσεων İferimerida χρησιμοποιεί τον τίτλο της «προσευχής στην Αγία Σοφία» την ημέρα που έπεσε η Κωνσταντινούπολη, ενώ η αγγλική έκδοση της εφημερίδας Καθημερινή περιελάμβανε μια ανάλυση με πιο σκληρές δηλώσεις.
En çok kullanılan ve en kolay kırılan internet şifreleri.
Şifreniz sizi ele vermesin!
Şifreler veya parolalar, hayatımızın olmazsa olmazlarından. Banka kartlarından tutun da mail hesabımıza, sosyal medya profillerimizden ofiste kullandığımız bilgisayarımıza kadar hemen her yerde şifre kullanıyoruz. Teknoloji geliştikçe hayatımızı kolaylaştıran imkanlar artıyor belki, ama öte yandan siber saldırı sebebiyle zarar görme ihtimallerimiz de artıyor.
2020 YILININ EN KÖTÜ ŞİFRELERİ
SplashData, geleneksel listesini güncelledi ve 2013 yılının en kötü şifrelerini sıraladı. Listede göreceklerinizin bir bölümünü siz de kullanıyor olabilirsiniz, işte bu sebeple de büyük bir risk altında olabilirsiniz. Size tavsiyemiz, eğer basit şifreler kullanıyorsanız, bunları en kısa sürede değiştirmeniz ve güçlü şifrelerle kendinizi güven altına almanız olacaktır.
İşte 2020'nin en kötü şifreleri bunlar:
1. 123456 (Birinciliğe yükseldi)
2. password (İkinciliğe geriledi)
3. 12345678 (Yeri değişmedi)
4. qwerty (1 basamak yükseldi)
5. abc123 (1 basamak düştü)
6. 123456789 (Listeye yeni girdi)
7. 111111 (2 basamak yükseldi)
8. 1234567 (5 basamak yükseldi)
9. iloveyou (2 basamak yükseldi)
10. adobe123 (Listeye yeni girdi)
11. 123123 (5 basamak yükseldi)
12. Admin (Listeye yeni girdi)
13. 1234567890 (Listeye y)
14. letmein (7 sıra birden düştü)
15. photoshop (Listeye yeni girdi)
16. 1234 (Listeye yeni girdi)
17. monkey (11 basamak birden düştü)
18. shadow (Yeri değişmedi)
19. sunshine (5 basamak birden düştü)
20. 12345 (Listeye yeni girdi)
21. password1 (4 basamak yükseldi)
22. princess (Listeye yeni girdi)
23. azerty (Listeye yeni girdi)
24. trustno1 (12 basamak birden düştü)
25. 000000 (Listeye yeni girdi)
Splashdata'nın şifre güvenliği için önerileri:
- Mutlaka 8 karakter ya da daha fazla karakterli şifre kullanın. Şifrenizde sayılar, harfler ve kullanabildiğiniz diğer karakterler de olsun.
- Her sitede aynı şifreyi kullanmayın
- Eğlence sitelerinde mail şifrenizi asla kullanmayın.
(Kaynak: Teknokulis)
Passwords or passwords are a must in our life. We use passwords almost everywhere, from bank cards to our mail account, from our social media profiles to the computer we use in the office. As technology develops, opportunities that make our lives easier increase, but on the other hand, we are more likely to suffer damage due to cyber attack.
THE WORST PASSWORDS OF 2020
SplashData updated its traditional list and ranked the worst passwords of 2013. You may be using some of what you will see in the list, and for this reason, you may be at a great risk. Our advice to you will be to change them as soon as possible if you use simple passwords and secure yourself with strong passwords.
Here are the worst passwords of 2020:
1. 123456 (Promoted to first place)
2. password (declined to second place)
3. 12345678 (Unchanged)
4. qwerty (increased by 1 digit)
5. abc123 (1 digit dropped)
6. 123456789 (New entry in the list)
7.111111 (2 steps increased)
8. 1234567 (5 steps up)
9.iloveyou (2 steps increased)
10. adobe123 (Just entered the list)
11. 123123 (5 steps up)
12. Admin (Just entered the list)
13. 1234567890 (List y)
14.letmein (7 rows dropped)
15. photoshop (New entry in the list)
16. 1234 (New entry in the list)
17. monkey (11 digits down)
18. shadow (Unchanged)
19. sunshine (5 digits down)
20. 12345 (Just entered the list)
21. password1 (4 digits increased)
22. princess (Just entered the list)
23. azerty (Just entered the list)
24. trustno1 (12 digits dropped by one)
25. 000000 (New to the list)
Splashdata's recommendations for password security:
- Be sure to use an 8-character or more password. Include numbers, letters and other characters you can use in your password.
- Do not use the same password on every site
- Never use your mail password on entertainment sites.
(Source: Teknokulis)
Passwords or passwords are a must in our life. We use passwords almost everywhere, from bank cards to our mail account, from our social media profiles to the computer we use in the office. As technology develops, opportunities that make our lives easier increase, but on the other hand, we are more likely to suffer damage due to cyber attack.
THE WORST PASSWORDS OF 2020
SplashData updated its traditional list and ranked the worst passwords of 2013. You may be using some of what you will see in the list, and for this reason, you may be at a great risk. Our advice to you will be to change them as soon as possible if you use simple passwords and secure yourself with strong passwords.
Here are the worst passwords of 2020:
1. 123456 (Promoted to first place)
2. password (declined to second place)
3. 12345678 (Unchanged)
4. qwerty (increased by 1 digit)
5. abc123 (1 digit dropped)
6. 123456789 (New entry in the list)
7.111111 (2 steps increased)
8. 1234567 (5 steps up)
9.iloveyou (2 steps increased)
10. adobe123 (Just entered the list)
11. 123123 (5 steps up)
12. Admin (Just entered the list)
13. 1234567890 (List y)
14.letmein (7 rows dropped)
15. photoshop (New entry in the list)
16. 1234 (New entry in the list)
17. monkey (11 digits down)
18. shadow (Unchanged)
19. sunshine (5 digits down)
20. 12345 (Just entered the list)
21. password1 (4 digits increased)
22. princess (Just entered the list)
23. azerty (Just entered the list)
24. trustno1 (12 digits dropped by one)
25. 000000 (New to the list)
Splashdata's recommendations for password security:
- Be sure to use an 8-character or more password. Include numbers, letters and other characters you can use in your password.
- Do not use the same password on every site
- Never use your mail password on entertainment sites.
(Source: Teknokulis)
Les mots de passe ou les mots de passe sont un must dans notre vie. Nous utilisons des mots de passe presque partout, des cartes bancaires à notre compte de messagerie, de nos profils de médias sociaux à l'ordinateur que nous utilisons au bureau. À mesure que la technologie se développe, les opportunités qui nous facilitent la vie augmentent, mais d'un autre côté, nous sommes plus susceptibles de subir des dommages dus à une cyberattaque.
LES PIRES MOTS DE PASSE DE 2020
SplashData a mis à jour sa liste traditionnelle et classé les pires mots de passe de 2013. Vous utilisez peut-être une partie de ce que vous verrez dans la liste, et pour cette raison, vous courez un grand risque. Notre conseil sera de les changer le plus rapidement possible si vous utilisez des mots de passe simples et sécurisez-vous avec des mots de passe forts.
Voici les pires mots de passe de 2020:
1. 123456 (Promu à la première place)
2. mot de passe (refusé à la deuxième place)
3. 12345678 (inchangé)
4. qwerty (augmenté de 1 chiffre)
5. abc123 (1 chiffre supprimé)
6. 123456789 (nouvelle entrée dans la liste)
7.111111 (2 étapes augmentées)
8. 1234567 (5 étapes plus haut)
9.iloveyou (2 étapes augmentées)
10. adobe123 (vient d'entrer dans la liste)
11. 123123 (5 échelons)
12. Admin (vient d'entrer dans la liste)
13. 1234567890 (Liste y)
14.letmein (7 rangées supprimées)
15. photoshop (Nouvelle entrée dans la liste)
16. 1234 (nouvelle entrée dans la liste)
17. singe (11 chiffres plus bas)
18. ombre (inchangé)
19. soleil (5 chiffres plus bas)
20. 12345 (Vient d'entrer dans la liste)
21. password1 (4 chiffres augmentés)
22. princesse (vient d'entrer dans la liste)
23. azerty (vient d'entrer dans la liste)
24. trustno1 (12 chiffres supprimés d'un)
25. 000000 (Nouveau dans la liste)
Recommandations de Splashdata pour la sécurité des mots de passe:
- Assurez-vous d'utiliser un mot de passe de 8 caractères ou plus. Incluez des chiffres, des lettres et d'autres caractères que vous pouvez utiliser dans votre mot de passe.
- N'utilisez pas le même mot de passe sur tous les sites
- N'utilisez jamais votre mot de passe de messagerie sur des sites de divertissement.
(Source: Teknokulis)
Las contraseñas o contraseñas son imprescindibles en nuestra vida. Usamos contraseñas en casi todas partes, desde tarjetas bancarias hasta nuestra cuenta de correo, desde nuestros perfiles de redes sociales hasta la computadora que usamos en la oficina. A medida que se desarrolla la tecnología, aumentan las oportunidades que facilitan nuestras vidas, pero por otro lado, es más probable que suframos daños debido al ataque cibernético.
LAS PEORES CONTRASEÑAS DE 2020
SplashData actualizó su lista tradicional y clasificó las peores contraseñas de 2013. Puede estar usando algo de lo que verá en la lista, y por esta razón, puede correr un gran riesgo. Nuestro consejo para usted será cambiarlos lo antes posible si usa contraseñas simples y se asegura con contraseñas seguras.
Aquí están las peores contraseñas de 2020:
1. 123456 (promovido al primer lugar)
2. contraseña (rechazada al segundo lugar)
3. 12345678 (sin cambios)
4. qwerty (aumentado en 1 dígito)
5. abc123 (1 dígito descartado)
6. 123456789 (Nueva entrada en la lista)
7.111111 (2 pasos aumentados)
8. 1234567 (5 pasos)
9.iloveyou (2 pasos aumentados)
10. adobe123 (Acabo de ingresar a la lista)
11. 123123 (5 pasos)
12. Admin (Acabo de ingresar a la lista)
13. 1234567890 (Lista y)
14.letmein (7 filas caídas)
15. Photoshop (nueva entrada en la lista)
16. 1234 (Nueva entrada en la lista)
17. mono (11 dígitos hacia abajo)
18. sombra (Sin cambios)
19. sol (5 dígitos hacia abajo)
20. 12345 (Acabo de ingresar a la lista)
21. contraseña1 (4 dígitos aumentados)
22. princesa (Acabo de entrar en la lista)
23. azerty (Acabo de ingresar a la lista)
24. trustno1 (12 dígitos caídos por uno)
25. 000000 (Nuevo en la lista)
Recomendaciones de Splashdata para seguridad de contraseña:
- Asegúrese de utilizar una contraseña de 8 caracteres o más. Incluya números, letras y otros caracteres que puede usar en su contraseña.
- No use la misma contraseña en todos los sitios
- Nunca use su contraseña de correo en sitios de entretenimiento.
(Fuente: Teknokulis)
Passwörter oder Passwörter sind ein Muss in unserem Leben. Wir verwenden fast überall Passwörter, von Bankkarten bis zu unserem E-Mail-Konto, von unseren Social-Media-Profilen bis zu dem Computer, den wir im Büro verwenden. Mit der Entwicklung der Technologie nehmen die Chancen zu, die unser Leben erleichtern. Andererseits leiden wir eher unter Cyberangriffen.
DIE SCHLECHTESTEN PASSWÖRTER VON 2020
SplashData hat seine traditionelle Liste aktualisiert und die schlechtesten Passwörter des Jahres 2013 bewertet. Möglicherweise verwenden Sie einige der Elemente, die in der Liste angezeigt werden, und aus diesem Grund besteht möglicherweise ein großes Risiko für Sie. Wir empfehlen Ihnen, diese so schnell wie möglich zu ändern, wenn Sie einfache Passwörter verwenden und sich mit sicheren Passwörtern absichern.
Hier sind die schlechtesten Passwörter von 2020:
1. 123456 (Auf den ersten Platz befördert)
2. Passwort (auf den zweiten Platz abgelehnt)
3. 12345678 (unverändert)
4. QWERTY (um 1 Stelle erhöht)
5. abc123 (1 Stelle fallen gelassen)
6. 123456789 (Neuer Eintrag in der Liste)
7.111111 (2 Schritte erhöht)
8. 1234567 (5 Schritte nach oben)
9.iloveyou (2 Schritte erhöht)
10. adobe123 (Gerade in die Liste eingegeben)
11. 123123 (5 Schritte nach oben)
12. Admin (Gerade in die Liste eingegeben)
13. 1234567890 (Liste y)
14.letmein (7 Reihen fallen gelassen)
15. Photoshop (Neuer Eintrag in der Liste)
16. 1234 (Neuer Eintrag in der Liste)
17. Affe (11 Ziffern nach unten)
18. Schatten (unverändert)
19. Sonnenschein (5 Stellen nach unten)
20. 12345 (Gerade in die Liste eingetragen)
21. Passwort1 (4 Stellen erhöht)
22. Prinzessin (Gerade in die Liste eingetragen)
23. azerty (Gerade in die Liste eingetragen)
24. trustno1 (12 Ziffern fallen um eins)
25. 000000 (Neu in der Liste)
Empfehlungen von Splashdata zur Passwortsicherheit:
- Verwenden Sie ein Passwort mit mindestens 8 Zeichen. Fügen Sie Zahlen, Buchstaben und andere Zeichen hinzu, die Sie in Ihrem Passwort verwenden können.
- Verwenden Sie nicht auf jeder Site das gleiche Passwort
- Verwenden Sie Ihr E-Mail-Passwort niemals auf Unterhaltungsseiten.
(Quelle: Teknokulis)
Пароли или пароли являются обязательными в нашей жизни. Мы используем пароли практически везде, от банковских карт до почтового аккаунта, от наших профилей в социальных сетях до компьютера, который мы используем в офисе. По мере развития технологий возможности, которые облегчают нашу жизнь, увеличиваются, но, с другой стороны, мы чаще страдаем от кибератак.
ЛУЧШИЕ ПАРОЛИ 2020
SplashData обновил свой традиционный список и оценил худшие пароли 2013 года. Возможно, вы используете то, что увидите в списке, и по этой причине вы можете быть в большой опасности. Мы посоветуем вам как можно скорее изменить их, если вы используете простые пароли и защищаете себя надежными паролями.
Вот худшие пароли 2020 года:
1. 123456 (повышен до первого места)
2. пароль (отказался на втором месте)
3. 12345678 (без изменений)
4. qwerty (увеличено на 1 цифру)
5. abc123 (1 цифра опущена)
6. 123456789 (Новая запись в списке)
7.111111 (2 шага увеличены)
8. 1234567 (5 шагов вверх)
9.iloveyou (2 ступени увеличены)
10. adobe123 (только что вошел в список)
11. 123123 (5 шагов вверх)
12. Админ (только что вошел в список)
13. 1234567890 (Список у)
14.letmein (7 строк упало)
15. фотошоп (новая запись в списке)
16. 1234 (Новая запись в списке)
17. обезьяна (11 цифр вниз)
18. тень (без изменений)
19. солнечный свет (5 цифр вниз)
20. 12345 (только что вошел в список)
21. пароль1 (4 цифры увеличены)
22. Принцесса (только что вошла в список)
23. Азерты (только что вошли в список)
24. trustno1 (12 цифр выпало на одну)
25. 000000 (Новое в списке)
Рекомендации Splashdata по безопасности паролей:
- Обязательно используйте 8-значный или более пароль. Включите цифры, буквы и другие символы, которые вы можете использовать в своем пароле.
- Не используйте один и тот же пароль на каждом сайте
- Никогда не используйте свой почтовый пароль на развлекательных сайтах.
Şifreler veya parolalar, hayatımızın olmazsa olmazlarından. Banka kartlarından tutun da mail hesabımıza, sosyal medya profillerimizden ofiste kullandığımız bilgisayarımıza kadar hemen her yerde şifre kullanıyoruz. Teknoloji geliştikçe hayatımızı kolaylaştıran imkanlar artıyor belki, ama öte yandan siber saldırı sebebiyle zarar görme ihtimallerimiz de artıyor.
2020 YILININ EN KÖTÜ ŞİFRELERİ
SplashData, geleneksel listesini güncelledi ve 2013 yılının en kötü şifrelerini sıraladı. Listede göreceklerinizin bir bölümünü siz de kullanıyor olabilirsiniz, işte bu sebeple de büyük bir risk altında olabilirsiniz. Size tavsiyemiz, eğer basit şifreler kullanıyorsanız, bunları en kısa sürede değiştirmeniz ve güçlü şifrelerle kendinizi güven altına almanız olacaktır.
İşte 2020'nin en kötü şifreleri bunlar:
1. 123456 (Birinciliğe yükseldi)
2. password (İkinciliğe geriledi)
3. 12345678 (Yeri değişmedi)
4. qwerty (1 basamak yükseldi)
5. abc123 (1 basamak düştü)
6. 123456789 (Listeye yeni girdi)
7. 111111 (2 basamak yükseldi)
8. 1234567 (5 basamak yükseldi)
9. iloveyou (2 basamak yükseldi)
10. adobe123 (Listeye yeni girdi)
11. 123123 (5 basamak yükseldi)
12. Admin (Listeye yeni girdi)
13. 1234567890 (Listeye y)
14. letmein (7 sıra birden düştü)
15. photoshop (Listeye yeni girdi)
16. 1234 (Listeye yeni girdi)
17. monkey (11 basamak birden düştü)
18. shadow (Yeri değişmedi)
19. sunshine (5 basamak birden düştü)
20. 12345 (Listeye yeni girdi)
21. password1 (4 basamak yükseldi)
22. princess (Listeye yeni girdi)
23. azerty (Listeye yeni girdi)
24. trustno1 (12 basamak birden düştü)
25. 000000 (Listeye yeni girdi)
Splashdata'nın şifre güvenliği için önerileri:
- Mutlaka 8 karakter ya da daha fazla karakterli şifre kullanın. Şifrenizde sayılar, harfler ve kullanabildiğiniz diğer karakterler de olsun.
- Her sitede aynı şifreyi kullanmayın
- Eğlence sitelerinde mail şifrenizi asla kullanmayın.
(Kaynak: Teknokulis)
Passwords or passwords are a must in our life. We use passwords almost everywhere, from bank cards to our mail account, from our social media profiles to the computer we use in the office. As technology develops, opportunities that make our lives easier increase, but on the other hand, we are more likely to suffer damage due to cyber attack.
THE WORST PASSWORDS OF 2020
SplashData updated its traditional list and ranked the worst passwords of 2013. You may be using some of what you will see in the list, and for this reason, you may be at a great risk. Our advice to you will be to change them as soon as possible if you use simple passwords and secure yourself with strong passwords.
Here are the worst passwords of 2020:
1. 123456 (Promoted to first place)
2. password (declined to second place)
3. 12345678 (Unchanged)
4. qwerty (increased by 1 digit)
5. abc123 (1 digit dropped)
6. 123456789 (New entry in the list)
7.111111 (2 steps increased)
8. 1234567 (5 steps up)
9.iloveyou (2 steps increased)
10. adobe123 (Just entered the list)
11. 123123 (5 steps up)
12. Admin (Just entered the list)
13. 1234567890 (List y)
14.letmein (7 rows dropped)
15. photoshop (New entry in the list)
16. 1234 (New entry in the list)
17. monkey (11 digits down)
18. shadow (Unchanged)
19. sunshine (5 digits down)
20. 12345 (Just entered the list)
21. password1 (4 digits increased)
22. princess (Just entered the list)
23. azerty (Just entered the list)
24. trustno1 (12 digits dropped by one)
25. 000000 (New to the list)
Splashdata's recommendations for password security:
- Be sure to use an 8-character or more password. Include numbers, letters and other characters you can use in your password.
- Do not use the same password on every site
- Never use your mail password on entertainment sites.
(Source: Teknokulis)
Passwords or passwords are a must in our life. We use passwords almost everywhere, from bank cards to our mail account, from our social media profiles to the computer we use in the office. As technology develops, opportunities that make our lives easier increase, but on the other hand, we are more likely to suffer damage due to cyber attack.
THE WORST PASSWORDS OF 2020
SplashData updated its traditional list and ranked the worst passwords of 2013. You may be using some of what you will see in the list, and for this reason, you may be at a great risk. Our advice to you will be to change them as soon as possible if you use simple passwords and secure yourself with strong passwords.
Here are the worst passwords of 2020:
1. 123456 (Promoted to first place)
2. password (declined to second place)
3. 12345678 (Unchanged)
4. qwerty (increased by 1 digit)
5. abc123 (1 digit dropped)
6. 123456789 (New entry in the list)
7.111111 (2 steps increased)
8. 1234567 (5 steps up)
9.iloveyou (2 steps increased)
10. adobe123 (Just entered the list)
11. 123123 (5 steps up)
12. Admin (Just entered the list)
13. 1234567890 (List y)
14.letmein (7 rows dropped)
15. photoshop (New entry in the list)
16. 1234 (New entry in the list)
17. monkey (11 digits down)
18. shadow (Unchanged)
19. sunshine (5 digits down)
20. 12345 (Just entered the list)
21. password1 (4 digits increased)
22. princess (Just entered the list)
23. azerty (Just entered the list)
24. trustno1 (12 digits dropped by one)
25. 000000 (New to the list)
Splashdata's recommendations for password security:
- Be sure to use an 8-character or more password. Include numbers, letters and other characters you can use in your password.
- Do not use the same password on every site
- Never use your mail password on entertainment sites.
(Source: Teknokulis)
Les mots de passe ou les mots de passe sont un must dans notre vie. Nous utilisons des mots de passe presque partout, des cartes bancaires à notre compte de messagerie, de nos profils de médias sociaux à l'ordinateur que nous utilisons au bureau. À mesure que la technologie se développe, les opportunités qui nous facilitent la vie augmentent, mais d'un autre côté, nous sommes plus susceptibles de subir des dommages dus à une cyberattaque.
LES PIRES MOTS DE PASSE DE 2020
SplashData a mis à jour sa liste traditionnelle et classé les pires mots de passe de 2013. Vous utilisez peut-être une partie de ce que vous verrez dans la liste, et pour cette raison, vous courez un grand risque. Notre conseil sera de les changer le plus rapidement possible si vous utilisez des mots de passe simples et sécurisez-vous avec des mots de passe forts.
Voici les pires mots de passe de 2020:
1. 123456 (Promu à la première place)
2. mot de passe (refusé à la deuxième place)
3. 12345678 (inchangé)
4. qwerty (augmenté de 1 chiffre)
5. abc123 (1 chiffre supprimé)
6. 123456789 (nouvelle entrée dans la liste)
7.111111 (2 étapes augmentées)
8. 1234567 (5 étapes plus haut)
9.iloveyou (2 étapes augmentées)
10. adobe123 (vient d'entrer dans la liste)
11. 123123 (5 échelons)
12. Admin (vient d'entrer dans la liste)
13. 1234567890 (Liste y)
14.letmein (7 rangées supprimées)
15. photoshop (Nouvelle entrée dans la liste)
16. 1234 (nouvelle entrée dans la liste)
17. singe (11 chiffres plus bas)
18. ombre (inchangé)
19. soleil (5 chiffres plus bas)
20. 12345 (Vient d'entrer dans la liste)
21. password1 (4 chiffres augmentés)
22. princesse (vient d'entrer dans la liste)
23. azerty (vient d'entrer dans la liste)
24. trustno1 (12 chiffres supprimés d'un)
25. 000000 (Nouveau dans la liste)
Recommandations de Splashdata pour la sécurité des mots de passe:
- Assurez-vous d'utiliser un mot de passe de 8 caractères ou plus. Incluez des chiffres, des lettres et d'autres caractères que vous pouvez utiliser dans votre mot de passe.
- N'utilisez pas le même mot de passe sur tous les sites
- N'utilisez jamais votre mot de passe de messagerie sur des sites de divertissement.
(Source: Teknokulis)
Las contraseñas o contraseñas son imprescindibles en nuestra vida. Usamos contraseñas en casi todas partes, desde tarjetas bancarias hasta nuestra cuenta de correo, desde nuestros perfiles de redes sociales hasta la computadora que usamos en la oficina. A medida que se desarrolla la tecnología, aumentan las oportunidades que facilitan nuestras vidas, pero por otro lado, es más probable que suframos daños debido al ataque cibernético.
LAS PEORES CONTRASEÑAS DE 2020
SplashData actualizó su lista tradicional y clasificó las peores contraseñas de 2013. Puede estar usando algo de lo que verá en la lista, y por esta razón, puede correr un gran riesgo. Nuestro consejo para usted será cambiarlos lo antes posible si usa contraseñas simples y se asegura con contraseñas seguras.
Aquí están las peores contraseñas de 2020:
1. 123456 (promovido al primer lugar)
2. contraseña (rechazada al segundo lugar)
3. 12345678 (sin cambios)
4. qwerty (aumentado en 1 dígito)
5. abc123 (1 dígito descartado)
6. 123456789 (Nueva entrada en la lista)
7.111111 (2 pasos aumentados)
8. 1234567 (5 pasos)
9.iloveyou (2 pasos aumentados)
10. adobe123 (Acabo de ingresar a la lista)
11. 123123 (5 pasos)
12. Admin (Acabo de ingresar a la lista)
13. 1234567890 (Lista y)
14.letmein (7 filas caídas)
15. Photoshop (nueva entrada en la lista)
16. 1234 (Nueva entrada en la lista)
17. mono (11 dígitos hacia abajo)
18. sombra (Sin cambios)
19. sol (5 dígitos hacia abajo)
20. 12345 (Acabo de ingresar a la lista)
21. contraseña1 (4 dígitos aumentados)
22. princesa (Acabo de entrar en la lista)
23. azerty (Acabo de ingresar a la lista)
24. trustno1 (12 dígitos caídos por uno)
25. 000000 (Nuevo en la lista)
Recomendaciones de Splashdata para seguridad de contraseña:
- Asegúrese de utilizar una contraseña de 8 caracteres o más. Incluya números, letras y otros caracteres que puede usar en su contraseña.
- No use la misma contraseña en todos los sitios
- Nunca use su contraseña de correo en sitios de entretenimiento.
(Fuente: Teknokulis)
Passwörter oder Passwörter sind ein Muss in unserem Leben. Wir verwenden fast überall Passwörter, von Bankkarten bis zu unserem E-Mail-Konto, von unseren Social-Media-Profilen bis zu dem Computer, den wir im Büro verwenden. Mit der Entwicklung der Technologie nehmen die Chancen zu, die unser Leben erleichtern. Andererseits leiden wir eher unter Cyberangriffen.
DIE SCHLECHTESTEN PASSWÖRTER VON 2020
SplashData hat seine traditionelle Liste aktualisiert und die schlechtesten Passwörter des Jahres 2013 bewertet. Möglicherweise verwenden Sie einige der Elemente, die in der Liste angezeigt werden, und aus diesem Grund besteht möglicherweise ein großes Risiko für Sie. Wir empfehlen Ihnen, diese so schnell wie möglich zu ändern, wenn Sie einfache Passwörter verwenden und sich mit sicheren Passwörtern absichern.
Hier sind die schlechtesten Passwörter von 2020:
1. 123456 (Auf den ersten Platz befördert)
2. Passwort (auf den zweiten Platz abgelehnt)
3. 12345678 (unverändert)
4. QWERTY (um 1 Stelle erhöht)
5. abc123 (1 Stelle fallen gelassen)
6. 123456789 (Neuer Eintrag in der Liste)
7.111111 (2 Schritte erhöht)
8. 1234567 (5 Schritte nach oben)
9.iloveyou (2 Schritte erhöht)
10. adobe123 (Gerade in die Liste eingegeben)
11. 123123 (5 Schritte nach oben)
12. Admin (Gerade in die Liste eingegeben)
13. 1234567890 (Liste y)
14.letmein (7 Reihen fallen gelassen)
15. Photoshop (Neuer Eintrag in der Liste)
16. 1234 (Neuer Eintrag in der Liste)
17. Affe (11 Ziffern nach unten)
18. Schatten (unverändert)
19. Sonnenschein (5 Stellen nach unten)
20. 12345 (Gerade in die Liste eingetragen)
21. Passwort1 (4 Stellen erhöht)
22. Prinzessin (Gerade in die Liste eingetragen)
23. azerty (Gerade in die Liste eingetragen)
24. trustno1 (12 Ziffern fallen um eins)
25. 000000 (Neu in der Liste)
Empfehlungen von Splashdata zur Passwortsicherheit:
- Verwenden Sie ein Passwort mit mindestens 8 Zeichen. Fügen Sie Zahlen, Buchstaben und andere Zeichen hinzu, die Sie in Ihrem Passwort verwenden können.
- Verwenden Sie nicht auf jeder Site das gleiche Passwort
- Verwenden Sie Ihr E-Mail-Passwort niemals auf Unterhaltungsseiten.
(Quelle: Teknokulis)
Пароли или пароли являются обязательными в нашей жизни. Мы используем пароли практически везде, от банковских карт до почтового аккаунта, от наших профилей в социальных сетях до компьютера, который мы используем в офисе. По мере развития технологий возможности, которые облегчают нашу жизнь, увеличиваются, но, с другой стороны, мы чаще страдаем от кибератак.
ЛУЧШИЕ ПАРОЛИ 2020
SplashData обновил свой традиционный список и оценил худшие пароли 2013 года. Возможно, вы используете то, что увидите в списке, и по этой причине вы можете быть в большой опасности. Мы посоветуем вам как можно скорее изменить их, если вы используете простые пароли и защищаете себя надежными паролями.
Вот худшие пароли 2020 года:
1. 123456 (повышен до первого места)
2. пароль (отказался на втором месте)
3. 12345678 (без изменений)
4. qwerty (увеличено на 1 цифру)
5. abc123 (1 цифра опущена)
6. 123456789 (Новая запись в списке)
7.111111 (2 шага увеличены)
8. 1234567 (5 шагов вверх)
9.iloveyou (2 ступени увеличены)
10. adobe123 (только что вошел в список)
11. 123123 (5 шагов вверх)
12. Админ (только что вошел в список)
13. 1234567890 (Список у)
14.letmein (7 строк упало)
15. фотошоп (новая запись в списке)
16. 1234 (Новая запись в списке)
17. обезьяна (11 цифр вниз)
18. тень (без изменений)
19. солнечный свет (5 цифр вниз)
20. 12345 (только что вошел в список)
21. пароль1 (4 цифры увеличены)
22. Принцесса (только что вошла в список)
23. Азерты (только что вошли в список)
24. trustno1 (12 цифр выпало на одну)
25. 000000 (Новое в списке)
Рекомендации Splashdata по безопасности паролей:
- Обязательно используйте 8-значный или более пароль. Включите цифры, буквы и другие символы, которые вы можете использовать в своем пароле.
- Не используйте один и тот же пароль на каждом сайте
- Никогда не используйте свой почтовый пароль на развлекательных сайтах.
Rus kızları erkeklerden beklentileri nelerdir? Kızlar en çok ne bekler.
What are the expectations of Russian girls from boys?
What do girls expect the most?
Rusya Kamuoyu Araştırma Şirketi, ülkenin 100 farklı bölgesinde yaptığı çalışma ile Rus kadınları için erkeklerde en önemli özelliğin ne olduğunu ortaya çıktı.
İşte rus kızların en düşük önemden en önemli özelliğe göre erkeklerden beklenti listesi:
İyi Aile Babası olması: Yüzde 2
Tasarruf: yüzde 3
Yakışıklılık: yüzde 8
Sorumluluk: yüzde 9
Çalışkanlık: yüzde 10
Saygı: yüzde 12
Mertlik: yüzde 13
Dürüstlük: yüzde 15
Entelektüellik: yüzde 16
Güven: yüzde 31
Erkeklerde ‘güven’ karakteri yüzde 37 ile en çok 25-34 yaş arası bayanlarda önemseniyor.
The Russian Public Opinion Research Company, with its work in 100 different regions of the country, has revealed what is the most important feature for Russian women in men.
Here is the list of Russian girls' expectations from boys, from the lowest to the most important feature:
Having a Good Family Father: 2 Percent
Savings: 3 percent
Handsome: 8 percent
Responsibility: 9 percent
Diligence: 10 percent
Respect: 12 percent
Mertlik: 13 percent
Honesty: 15 percent
Intellectuality: 16 percent
Confidence: 31 percent
The 'trust' character in men is the most important for women between the ages of 25-34 with 37 percent.
Das russische Forschungsunternehmen für öffentliche Meinung mit seiner Arbeit in 100 verschiedenen Regionen des Landes hat gezeigt, was für russische Frauen bei Männern das wichtigste Merkmal ist.
Hier ist die Liste der Erwartungen russischer Mädchen an Jungen, vom am wenigsten wichtigen bis zum wichtigsten Merkmal:
Einen guten Familienvater haben: 2 Prozent
Einsparungen: 3 Prozent
Gut aussehend: 8 Prozent
Verantwortung: 9 Prozent
Sorgfalt: 10 Prozent
Respekt: 12 Prozent
Mertlik: 13 Prozent
Ehrlichkeit: 15 Prozent
Intellektualität: 16 Prozent
Vertrauen: 31 Prozent
Der „Vertrauenscharakter“ bei Männern ist für Frauen zwischen 25 und 34 Jahren mit 37 Prozent am wichtigsten.
La société russe de recherche sur l'opinion publique, avec ses travaux dans 100 régions différentes du pays, a révélé quelle est la caractéristique la plus importante pour les femmes russes chez les hommes.
Voici la liste des attentes des filles russes envers les garçons, de la caractéristique la moins importante à la plus importante:
Avoir un bon père de famille: 2%
Économies: 3%
Beau: 8 pour cent
Responsabilité: 9%
Diligence: 10%
Respect: 12 pour cent
Mertlik: 13 pour cent
Honnêteté: 15 pour cent
Intellectualité: 16 pour cent
Confiance: 31%
Le caractère de «confiance» chez les hommes est le plus important pour les femmes âgées de 25 à 34 ans avec 37%.
La Compañía de Investigación de Opinión Pública de Rusia, con su trabajo en 100 regiones diferentes del país, ha revelado cuál es la característica más importante para las mujeres rusas en los hombres.
Aquí está la lista de las expectativas de las niñas rusas de los niños, desde la característica menos importante hasta la más importante:
Tener un buen padre de familia: 2 por ciento
Ahorro: 3 por ciento
Guapo: 8 por ciento
Responsabilidad: 9 por ciento
Diligencia: 10 por ciento
Respeto: 12 por ciento
Mertlik: 13 por ciento
Honestidad: 15 por ciento
Intelectualidad: 16 por ciento
Confianza: 31 por ciento
El carácter de "confianza" en los hombres es el más importante para las mujeres entre 25 y 34 años, con un 37 por ciento.
What do girls expect the most?
Rusya Kamuoyu Araştırma Şirketi, ülkenin 100 farklı bölgesinde yaptığı çalışma ile Rus kadınları için erkeklerde en önemli özelliğin ne olduğunu ortaya çıktı.
İşte rus kızların en düşük önemden en önemli özelliğe göre erkeklerden beklenti listesi:
İyi Aile Babası olması: Yüzde 2
Tasarruf: yüzde 3
Yakışıklılık: yüzde 8
Sorumluluk: yüzde 9
Çalışkanlık: yüzde 10
Saygı: yüzde 12
Mertlik: yüzde 13
Dürüstlük: yüzde 15
Entelektüellik: yüzde 16
Güven: yüzde 31
Erkeklerde ‘güven’ karakteri yüzde 37 ile en çok 25-34 yaş arası bayanlarda önemseniyor.
The Russian Public Opinion Research Company, with its work in 100 different regions of the country, has revealed what is the most important feature for Russian women in men.
Here is the list of Russian girls' expectations from boys, from the lowest to the most important feature:
Having a Good Family Father: 2 Percent
Savings: 3 percent
Handsome: 8 percent
Responsibility: 9 percent
Diligence: 10 percent
Respect: 12 percent
Mertlik: 13 percent
Honesty: 15 percent
Intellectuality: 16 percent
Confidence: 31 percent
The 'trust' character in men is the most important for women between the ages of 25-34 with 37 percent.
Das russische Forschungsunternehmen für öffentliche Meinung mit seiner Arbeit in 100 verschiedenen Regionen des Landes hat gezeigt, was für russische Frauen bei Männern das wichtigste Merkmal ist.
Hier ist die Liste der Erwartungen russischer Mädchen an Jungen, vom am wenigsten wichtigen bis zum wichtigsten Merkmal:
Einen guten Familienvater haben: 2 Prozent
Einsparungen: 3 Prozent
Gut aussehend: 8 Prozent
Verantwortung: 9 Prozent
Sorgfalt: 10 Prozent
Respekt: 12 Prozent
Mertlik: 13 Prozent
Ehrlichkeit: 15 Prozent
Intellektualität: 16 Prozent
Vertrauen: 31 Prozent
Der „Vertrauenscharakter“ bei Männern ist für Frauen zwischen 25 und 34 Jahren mit 37 Prozent am wichtigsten.
La société russe de recherche sur l'opinion publique, avec ses travaux dans 100 régions différentes du pays, a révélé quelle est la caractéristique la plus importante pour les femmes russes chez les hommes.
Voici la liste des attentes des filles russes envers les garçons, de la caractéristique la moins importante à la plus importante:
Avoir un bon père de famille: 2%
Économies: 3%
Beau: 8 pour cent
Responsabilité: 9%
Diligence: 10%
Respect: 12 pour cent
Mertlik: 13 pour cent
Honnêteté: 15 pour cent
Intellectualité: 16 pour cent
Confiance: 31%
Le caractère de «confiance» chez les hommes est le plus important pour les femmes âgées de 25 à 34 ans avec 37%.
La Compañía de Investigación de Opinión Pública de Rusia, con su trabajo en 100 regiones diferentes del país, ha revelado cuál es la característica más importante para las mujeres rusas en los hombres.
Aquí está la lista de las expectativas de las niñas rusas de los niños, desde la característica menos importante hasta la más importante:
Tener un buen padre de familia: 2 por ciento
Ahorro: 3 por ciento
Guapo: 8 por ciento
Responsabilidad: 9 por ciento
Diligencia: 10 por ciento
Respeto: 12 por ciento
Mertlik: 13 por ciento
Honestidad: 15 por ciento
Intelectualidad: 16 por ciento
Confianza: 31 por ciento
El carácter de "confianza" en los hombres es el más importante para las mujeres entre 25 y 34 años, con un 37 por ciento.
Ayıcıklı sarı kırmızı bebek panduf patik modeli
Yellow red baby panduf booties pattern with teddy bear
Ayıcıklı sarı kırmızı bebek panduf patik modeli
Genç kızlar bu panduf modeli renginizi belli edecek.Sıcaklığı ise görenlerin başını döndürecek.Giyiyoruz farkımızı belli ediyoruz.
Haydi şimdi.
benzer konular:
örgü bebek şal modelleri
galatasaraylı panduf
çocuklar için örgü elbiseler
taraftar panduf
yeni havluornekleri
orguden bebek suveter modelleri
www ajurlu kazak modelleri
kırkyama yatak örtü
dantelli karyola takımları
yatak ortusu el isi modelleri
Yellow red baby panduf booties pattern with teddy bear
Young girls will reveal your color of this panduf model, and the temperature will turn the head of those who see it.
Come on now.
Similar topics:
knitted baby shawl patterns
sports panduf
knit dresses for kids
fan panduf
new towel samples
orguden baby suveter models
www openwork sweater models
patchwork bedspread
lacy bed frames
bed center handmade models
Gelbrotes Baby Panduf Booties Muster mit Teddybär
Junge Mädchen werden Ihre Farbe dieses Panduf-Modells enthüllen, und die Temperatur wird den Kopf derer drehen, die es sehen.
Komm jetzt.
Ähnliche Themen:
gestrickte Babyschalmuster
Sport Panduf
Strickkleider für Kinder
Fan Panduf
neue Handtuchproben
orguden baby suveter modelle
www durchbrochene Pullover Modelle
Patchwork Tagesdecke
Spitzenbettrahmen
handgefertigte Modelle in der Bettmitte
Modèle de bottillons panduf bébé rouge jaune avec ours en peluche
Les jeunes filles dévoileront votre couleur de ce modèle panduf, et la température fera tourner la tête de ceux qui la verront.
Allez donc.
Sujets similaires:
motifs de châle bébé tricoté
panduf de sport
robes en tricot pour enfants
fan panduf
nouveaux échantillons de serviettes
orguden baby suveter models
www modèles de pulls ajourés
couvre-lit patchwork
cadres de lit en dentelle
centre de lit modèles faits à la main
Patrón de botines panduf bebé amarillo rojo con osito de peluche
Las chicas jóvenes revelarán tu color de este modelo de panduf, y la temperatura volverá la cabeza de quienes lo vean.
Ven ahora.
Temas similares:
patrones de chal de bebé de punto
panduf deportivo
vestidos de punto para niños
fan panduf
nuevas muestras de toallas
orguden modelos suveter de bebé
www modelos de suéter calado
colcha de retazos
marcos de cama de encaje
centro de cama modelos hechos a mano
Ayıcıklı sarı kırmızı bebek panduf patik modeli
Genç kızlar bu panduf modeli renginizi belli edecek.Sıcaklığı ise görenlerin başını döndürecek.Giyiyoruz farkımızı belli ediyoruz.
Haydi şimdi.
benzer konular:
örgü bebek şal modelleri
galatasaraylı panduf
çocuklar için örgü elbiseler
taraftar panduf
yeni havluornekleri
orguden bebek suveter modelleri
www ajurlu kazak modelleri
kırkyama yatak örtü
dantelli karyola takımları
yatak ortusu el isi modelleri
Yellow red baby panduf booties pattern with teddy bear
Young girls will reveal your color of this panduf model, and the temperature will turn the head of those who see it.
Come on now.
Similar topics:
knitted baby shawl patterns
sports panduf
knit dresses for kids
fan panduf
new towel samples
orguden baby suveter models
www openwork sweater models
patchwork bedspread
lacy bed frames
bed center handmade models
Gelbrotes Baby Panduf Booties Muster mit Teddybär
Junge Mädchen werden Ihre Farbe dieses Panduf-Modells enthüllen, und die Temperatur wird den Kopf derer drehen, die es sehen.
Komm jetzt.
Ähnliche Themen:
gestrickte Babyschalmuster
Sport Panduf
Strickkleider für Kinder
Fan Panduf
neue Handtuchproben
orguden baby suveter modelle
www durchbrochene Pullover Modelle
Patchwork Tagesdecke
Spitzenbettrahmen
handgefertigte Modelle in der Bettmitte
Modèle de bottillons panduf bébé rouge jaune avec ours en peluche
Les jeunes filles dévoileront votre couleur de ce modèle panduf, et la température fera tourner la tête de ceux qui la verront.
Allez donc.
Sujets similaires:
motifs de châle bébé tricoté
panduf de sport
robes en tricot pour enfants
fan panduf
nouveaux échantillons de serviettes
orguden baby suveter models
www modèles de pulls ajourés
couvre-lit patchwork
cadres de lit en dentelle
centre de lit modèles faits à la main
Patrón de botines panduf bebé amarillo rojo con osito de peluche
Las chicas jóvenes revelarán tu color de este modelo de panduf, y la temperatura volverá la cabeza de quienes lo vean.
Ven ahora.
Temas similares:
patrones de chal de bebé de punto
panduf deportivo
vestidos de punto para niños
fan panduf
nuevas muestras de toallas
orguden modelos suveter de bebé
www modelos de suéter calado
colcha de retazos
marcos de cama de encaje
centro de cama modelos hechos a mano
Fitilli gül motifli kız bebek el örgü yelek
Fitilli gül motifli kız bebek el örgü yelek modeli
Kız bebek örgü etekler kız çocuklarımıza hem çok yakışacak hemde kullanışlı bir giysi olarak kullanılabilecek.Bayramlarda aile ziyaretlerin de bu cici örgü etekler gayet uygun bir kıyafet olacaktır.
Baby girl hand knit vest pattern with ribbed rose motif
Baby girl knit skirts can be used both as a good fit and useful clothing for our girls. These nice knit skirts will also be a suitable outfit for family visits during holidays.
Handgestricktes Weste-Muster des Babymädchens mit geripptem Rosenmotiv
Baby-Strickröcke können sowohl als gute Passform als auch als nützliche Kleidung für unsere Mädchen verwendet werden. Diese schönen Strickröcke eignen sich auch hervorragend für Familienbesuche in den Ferien.
Modèle de gilet tricoté à la main pour bébé fille avec motif rose côtelé
Les jupes en tricot bébé fille peuvent être utilisées à la fois comme un bon ajustement et des vêtements utiles pour nos filles.Ces jolies jupes en tricot seront également une tenue appropriée pour les visites en famille pendant les vacances.
Patrón de chaleco tejido a mano para niña con motivo de rosa acanalado
Las faldas tejidas para bebés se pueden usar como un buen calce y como ropa útil para nuestras niñas, y también serán un atuendo adecuado para las visitas familiares durante las vacaciones.
Gerdekte yapılan ilk gece hataları!
İşte çok sık yapılan İlk gece hataları…
Evlendiniz, ilk gecenin ardından söylenmeyen gerçekler…
Anne olan kadınların üçte biri sevişmiyor.
Daha iyi bir orgazm için beslenme şarttır.
Partnerinizle ilk gece beraber olacaksınız ve hata yapmaktan korkuyorsunuz. Bilindiği üzere seks, ilişkiye yakınlık ve bağlılık getirir. Yani ilişkiniz için önemli bir dönüm noktasıdır. Seks sırasında yapılan hatalar çok sıkıntı vermediği sürece dile getirilmez fakat iki tarafında rahatsız oldukları anlar vardır…
Kadınların hataları…
Seksiliği abartmak!
Onu şaşırtmak ve baştan çıkarmak istediğinizi biliyoruz. Fakat hayallerinizdeki kadın imajı gerçeğe pek uymayabilir. Bu nedenle seksiliğinizi abartıp, kötü bir görüntü ortaya çıkmasının önüne geçin. Aksesuar kullanmanızda sorun yok fakat çok fazla aksesuar ve takı kullanmamaya özen gösterin.
Belli edin…
İlişki sırasında sevdiğiniz pozisyonlarda sessiz kalmayın. Arzularınızı ve hoşunuza giden şeyleri belirtin ki ilk gece ikiniz için de mutlu geçsin. Ayrıca yatakta bunu zorla yapıyormuş gibi hissiz de yatmayın. Bu işten zevk alıyorsanız bunu gösterin.
Ertesi gün utancı…
Artık kendi ayakları üzerinde durabilen bir kadınsınız. İlişkiden sonra hele ki bunu hayatınızı birlikte geçirceğiniz adamla yaptıktan sonra utanılacak hiçbirşey yok. Sabah kalktığınızda karşınızdaki bir yabancıymış gibi davranmayın. Evet, tuhaf bir sabaha uyanıyorsunuz ama elinizden geldiğince utancınızı kendinize saklayın. Utanmak ve kaçmak yerine, ona sarılın ve öpün. Hatta, önceki gece ile ilgili şakalar bile yapabilirsiniz.
Erkeklerin hataları…
Erkek olduğunuzu unutmayın!
Kadınlara sorduğunuzda yatakta kimin kontrole sahip olmasını istersiniz deseler %99’u erkeklerin diyecektir. İlk gece onu cesaretlendirin ve yönlendirin. Çünkü kadınlar bu konuda daha utangaç oluyorlar. Onlara kabuklarından çıkmaları için yardımcı olun.
Önsevişmeye önem verin!
İlk kez birlikte olmadan önce kadınlar, korktukları için direk cinsel ilişki ile başlamak onların gözünü korkutabilir. Bunun için seks öncesinde tüm centilmenliğinizle onu sekse hazırlayın. Ön sevişme erkeklerin çok haz etmediği bir şey olsa da kadınları sekse hazırlamak için en etkili yöntemdir.
Ona kulak verin!
Kontrol sizde diye olayı abartmanızın da anlamı yok. Herşeyi biliyormuş edasıyla tüm ilişkiyi domine etmeyin. Onu iyi takip edin, hislerine ve isteklerine kulak verin. Çünkü hayatınızın bundan sonraki döneminde mutlu bir cinsel hayat için ilk gecenin çok önemli olduğunu ve mutlu son ile biterse iki tarafında isteksizliğinin oluşmamasını sağlarsınız. “İşini bitirdi arkasını döndü yattı” dedirtmemek ve partnerinizin seks konusunda sizinle her şeyi deneyebilmesi ve onu yüreklendirebilmek için kişisel arzularınızdan çok onu da dikkate alın.
İki tarafın hatası…
Fantaziler biraz bekleyebilir…
İlk gece demek kusursuz ve unutulmayacak bir gece geçirmek değildir. İlk gece birbirinizi tanımak, nelerden hoşlandığınızı bulmak kısaca bir labirentte yol bulmak gibidir. Dikkatli ve anlayışlı olunması gerekir. İlk gece için büyük beklenti ile yatağa girmeyin. İki tarafta hayallerindeki sahnelerin gerçekleşmemesi ile hayal kırıklığına uğramamalıdır. Bu nedenle ilk gece için inanılmaz vu uçsuz bucaksız fanteziler hayal etmeyin. Sadece birbirinizi tanımak için geçireceğiniz bir deneme sürüşü gibi düşünün…
One-third of women who are mothers do not make love.
Nutrition is essential for a better orgasm.
You will be together with your partner on the first night and you are afraid to make mistakes. As it is known, sex brings intimacy and attachment to the relationship. So it is an important turning point for your relationship. Unless the mistakes made during the sex cause a lot of trouble, there are moments when they are uncomfortable on both sides…
Women's mistakes…
Exaggerate the sexiness!
We know you want to surprise and seduce him. But the image of the woman in your dreams may not fit the truth. Therefore, exaggerate your sexiness and prevent the appearance of a bad image. It is okay to use accessories, but be careful not to use too many accessories and jewelry.
Determine…
Do not be silent in your favorite positions during the relationship. Express your desires and the things you like so that the first night will be happy for both of you. Also, do not go to bed without feeling as though you are doing this by force. Show this if you enjoy this job.
The next day is embarrassing…
You are now a woman who can stand on her own feet. After the relationship, especially after doing this with the man you spend your life with, there is nothing to be ashamed of. When you get up in the morning, don't act like a stranger. Yes, you wake up to a strange morning but keep your shame as much as you can. Instead of being ashamed and running away, hug him and kiss him. You can even make jokes about the night before.
Men's mistakes…
Remember you're a man!
When you ask the women, who would like to have control in the bed, 99% would say that men. Encourage and guide him the first night. Because women are more shy about it. Help them get out of their shells.
Pay attention to foreplay!
Women may be intimidated to start with direct sexual intercourse because they are scared before they are together for the first time. For this, prepare him for sex with all your gentlemen before sex. Although foreplay is something that men do not like very much, it is the most effective method to prepare women for sex.
Listen to him!
There is no point in exaggerating the incident because you are in control. Do not dominate the whole relationship with his eda knowing everything. Follow him well, listen to his feelings and wishes. Because in the next period of your life, you ensure that the first night is very important for a happy sexual life, and if you end up with a happy end, you will not have reluctance on either side. Consider it more than your personal desires so as not to be told that “he has finished his job, he has turned his back, he has slept” and your partner can try and encourage everything about you with sex.
The mistake of the two sides…
Fantasy can wait a little…
The first night is not a perfect and unforgettable night. Getting to know each other the first night is like finding a way in a maze. It should be careful and understanding. Do not go to bed with great anticipation for the first night. It should not be disappointed that the scenes of your dreams are not realized on both sides. So don't imagine incredible vast fantasies for the first night. Just think of it as a test drive to get to know each other…
Evlendiniz, ilk gecenin ardından söylenmeyen gerçekler…
Anne olan kadınların üçte biri sevişmiyor.
Daha iyi bir orgazm için beslenme şarttır.
Partnerinizle ilk gece beraber olacaksınız ve hata yapmaktan korkuyorsunuz. Bilindiği üzere seks, ilişkiye yakınlık ve bağlılık getirir. Yani ilişkiniz için önemli bir dönüm noktasıdır. Seks sırasında yapılan hatalar çok sıkıntı vermediği sürece dile getirilmez fakat iki tarafında rahatsız oldukları anlar vardır…
Kadınların hataları…
Seksiliği abartmak!
Onu şaşırtmak ve baştan çıkarmak istediğinizi biliyoruz. Fakat hayallerinizdeki kadın imajı gerçeğe pek uymayabilir. Bu nedenle seksiliğinizi abartıp, kötü bir görüntü ortaya çıkmasının önüne geçin. Aksesuar kullanmanızda sorun yok fakat çok fazla aksesuar ve takı kullanmamaya özen gösterin.
Belli edin…
İlişki sırasında sevdiğiniz pozisyonlarda sessiz kalmayın. Arzularınızı ve hoşunuza giden şeyleri belirtin ki ilk gece ikiniz için de mutlu geçsin. Ayrıca yatakta bunu zorla yapıyormuş gibi hissiz de yatmayın. Bu işten zevk alıyorsanız bunu gösterin.
Ertesi gün utancı…
Artık kendi ayakları üzerinde durabilen bir kadınsınız. İlişkiden sonra hele ki bunu hayatınızı birlikte geçirceğiniz adamla yaptıktan sonra utanılacak hiçbirşey yok. Sabah kalktığınızda karşınızdaki bir yabancıymış gibi davranmayın. Evet, tuhaf bir sabaha uyanıyorsunuz ama elinizden geldiğince utancınızı kendinize saklayın. Utanmak ve kaçmak yerine, ona sarılın ve öpün. Hatta, önceki gece ile ilgili şakalar bile yapabilirsiniz.
Erkeklerin hataları…
Erkek olduğunuzu unutmayın!
Kadınlara sorduğunuzda yatakta kimin kontrole sahip olmasını istersiniz deseler %99’u erkeklerin diyecektir. İlk gece onu cesaretlendirin ve yönlendirin. Çünkü kadınlar bu konuda daha utangaç oluyorlar. Onlara kabuklarından çıkmaları için yardımcı olun.
Önsevişmeye önem verin!
İlk kez birlikte olmadan önce kadınlar, korktukları için direk cinsel ilişki ile başlamak onların gözünü korkutabilir. Bunun için seks öncesinde tüm centilmenliğinizle onu sekse hazırlayın. Ön sevişme erkeklerin çok haz etmediği bir şey olsa da kadınları sekse hazırlamak için en etkili yöntemdir.
Ona kulak verin!
Kontrol sizde diye olayı abartmanızın da anlamı yok. Herşeyi biliyormuş edasıyla tüm ilişkiyi domine etmeyin. Onu iyi takip edin, hislerine ve isteklerine kulak verin. Çünkü hayatınızın bundan sonraki döneminde mutlu bir cinsel hayat için ilk gecenin çok önemli olduğunu ve mutlu son ile biterse iki tarafında isteksizliğinin oluşmamasını sağlarsınız. “İşini bitirdi arkasını döndü yattı” dedirtmemek ve partnerinizin seks konusunda sizinle her şeyi deneyebilmesi ve onu yüreklendirebilmek için kişisel arzularınızdan çok onu da dikkate alın.
İki tarafın hatası…
Fantaziler biraz bekleyebilir…
İlk gece demek kusursuz ve unutulmayacak bir gece geçirmek değildir. İlk gece birbirinizi tanımak, nelerden hoşlandığınızı bulmak kısaca bir labirentte yol bulmak gibidir. Dikkatli ve anlayışlı olunması gerekir. İlk gece için büyük beklenti ile yatağa girmeyin. İki tarafta hayallerindeki sahnelerin gerçekleşmemesi ile hayal kırıklığına uğramamalıdır. Bu nedenle ilk gece için inanılmaz vu uçsuz bucaksız fanteziler hayal etmeyin. Sadece birbirinizi tanımak için geçireceğiniz bir deneme sürüşü gibi düşünün…
One-third of women who are mothers do not make love.
Nutrition is essential for a better orgasm.
You will be together with your partner on the first night and you are afraid to make mistakes. As it is known, sex brings intimacy and attachment to the relationship. So it is an important turning point for your relationship. Unless the mistakes made during the sex cause a lot of trouble, there are moments when they are uncomfortable on both sides…
Women's mistakes…
Exaggerate the sexiness!
We know you want to surprise and seduce him. But the image of the woman in your dreams may not fit the truth. Therefore, exaggerate your sexiness and prevent the appearance of a bad image. It is okay to use accessories, but be careful not to use too many accessories and jewelry.
Determine…
Do not be silent in your favorite positions during the relationship. Express your desires and the things you like so that the first night will be happy for both of you. Also, do not go to bed without feeling as though you are doing this by force. Show this if you enjoy this job.
The next day is embarrassing…
You are now a woman who can stand on her own feet. After the relationship, especially after doing this with the man you spend your life with, there is nothing to be ashamed of. When you get up in the morning, don't act like a stranger. Yes, you wake up to a strange morning but keep your shame as much as you can. Instead of being ashamed and running away, hug him and kiss him. You can even make jokes about the night before.
Men's mistakes…
Remember you're a man!
When you ask the women, who would like to have control in the bed, 99% would say that men. Encourage and guide him the first night. Because women are more shy about it. Help them get out of their shells.
Pay attention to foreplay!
Women may be intimidated to start with direct sexual intercourse because they are scared before they are together for the first time. For this, prepare him for sex with all your gentlemen before sex. Although foreplay is something that men do not like very much, it is the most effective method to prepare women for sex.
Listen to him!
There is no point in exaggerating the incident because you are in control. Do not dominate the whole relationship with his eda knowing everything. Follow him well, listen to his feelings and wishes. Because in the next period of your life, you ensure that the first night is very important for a happy sexual life, and if you end up with a happy end, you will not have reluctance on either side. Consider it more than your personal desires so as not to be told that “he has finished his job, he has turned his back, he has slept” and your partner can try and encourage everything about you with sex.
The mistake of the two sides…
Fantasy can wait a little…
The first night is not a perfect and unforgettable night. Getting to know each other the first night is like finding a way in a maze. It should be careful and understanding. Do not go to bed with great anticipation for the first night. It should not be disappointed that the scenes of your dreams are not realized on both sides. So don't imagine incredible vast fantasies for the first night. Just think of it as a test drive to get to know each other…
20 Mayıs 2020 Çarşamba
Majör Depresif Çevresine Tehlike arzeder mi?
Majör Depresif Çevresine Tehlike arzeder mi?
Sürekli umutsuzluk ve çaresizlik hissi, majör depresyona (diğer adları: klinik depresyon, majör depresif bozukluk) sahip olduğunuzun bir işareti olabilir.
Anne veya babası majör depresyon yaşayan bir kişinin hayatının bir döneminde majör depresyonla karşılaşma riski yüksektir. Ama aile geçmişinde majör depresyon hastası olmayan biri de, majör depresyonu tecrübe edebilir.
Majör Depresyon Nedir?
Majör depresyonu karakterize eden belirti kişinin herhangi bir şeyden tat alma yeteneğinin neredeyse tamamen kaybolmasıdır. Sıklıkla uyku ve iştah zorlukları ortaya çıkar. Konsantrasyon ciddi bir problem hâline gelebilir.
Birçok insan hayatlarının bir döneminde üzgün ve çaresiz hissedebilir. Ama majör depresyonda bu hislerin, depresif ruh hâlinin ve ilgi kaybının günün büyük kısmında (özellikle sabahları) görülmesi ve bunların da en az iki hafta boyunca devam etmesi gerekir.
Majör depresyonu oluşması için illa ki bir sebep gerekmez. Birdenbire ya da yavaş yavaş ortaya çıkabilir. Güçsüz hissetme ya da hayatın gidişatında kontrolü elinde bulunduramama gibi nedenlere bir tepki olarak da oluşabilir.
Majör depresyon şu belirtilerle teşhis edilir:
Neredeyse her gün bitkin hissetme ya da enerji kaybı.
Neredeyse her gün değersiz ya da suçlu hissetme
Konsantrasyonun bozulması ve kararsızlık
İnsomniya (uyuyamama) ya da hipersomniya (aşırı uyuma)
Neredeyse bütün aktivitelere ilginin kaybolması ya da bunlardan hiç zevk almama (anhedoni de denilen bu belirti diğer belirtilere göre majör depresyonu işaret etmede daha belirleyicidir)
Dinlenememe ya da yavaş hareket etme, yavaş düşünme
Ölüm ve intihar düşüncelerinin sürekli gelmesi
Ciddi oranda kilo kaybı veya kilo alma (toplam vücut kitlesinin %5’i kadar)
Kadınlar Majör Depresyona Daha mı Yatkındır?
Kadınların majör depresyona yakalanma riski erkeklerin neredeyse iki katıdır. Ergenlik çağında, regl döneminde, hamilelikte, düşük yapmada ve menapozdaki hormonal değişiklikler majör depresyon riskini artırabilir.
Erkeklerde Major Depresyon İşaretleri Nelerdir?
Erkeklerdeki depresyon önemli ölçüde az kayıtlara geçmektedir. Majör depresyondan muzdarip erkekler çok daha az yardım aramaktadırlar. Hatta bu durumdan etraflarındaki insanlara bahsetmeyebilirler.
Erkeklerdeki depresyon işaretleri çabuk öfkelenme, genel sinirlilik, uyuşturucu ya da alkol bağımlılığı (bu maddelerin kullanımı depresyonun sonucu olabileceği gibi, depresyona da sebebiyet verebilirler) olabilir. Duygularını bastırma kendilerine veya başkalarına yönelik şiddetli davranışlara neden olabilir. Ayrıca hastalık, intihar ve hatta adam öldürmeyle sonuçlanabilir.
Does it pose a danger to the Major Depressive Environment?
Constant feeling of hopelessness and helplessness may be a sign that you have major depression (alias: clinical depression, major depressive disorder).
A person whose mother or father is experiencing major depression has a high risk of experiencing major depression at some point in their life. But someone who does not suffer from major depression in their family history may also experience major depression.
What is Major Depression?
The symptom that characterizes major depression is the almost complete loss of a person's ability to taste anything. Often sleep and appetite difficulties arise. Concentration can become a serious problem.
Many people may feel sad and helpless at some point in their lives. But in major depression, these feelings, depressed mood, and loss of interest must be seen for most of the day (especially in the morning) and they must continue for at least two weeks.
There is not necessarily a reason for major depression to occur. It may appear suddenly or slowly. It may also occur as a reaction to causes such as feeling weak or unable to retain control over the course of life.
Major depression is diagnosed with the following symptoms:
Feeling exhausted or loss of energy almost every day.
Feeling worthless or guilty almost every day
Concentration deterioration and instability
Insomnia (inability to sleep) or hypersomnia (excessive sleep)
Loss of interest in almost all activities or no enjoyment of them (this symptom, also called anhedonia, is more determinant in pointing out major depression than other symptoms).
Inability to rest or move slowly, think slowly
Continuous thoughts of death and suicide
Significant weight loss or weight gain (5% of total body mass)
Are women more susceptible to major depression?
The risk of women suffering from major depression is almost twice that of men. Hormonal changes in adolescence, menstrual period, pregnancy, miscarriage and menopause may increase the risk of major depression.
What are the Major Depression Signs in Men?
Depression in men is significantly less recorded. Men suffering from major depression seek much less help. They may not even mention this to the people around them.
Signs of depression in men can be quick anger, general irritability, drug or alcohol addiction (the use of these substances may be the result of depression as well as cause depression). Suppressing their emotions can cause violent behavior towards themselves or others. Also, the disease can result in suicide and even manslaughter.
Sürekli umutsuzluk ve çaresizlik hissi, majör depresyona (diğer adları: klinik depresyon, majör depresif bozukluk) sahip olduğunuzun bir işareti olabilir.
Anne veya babası majör depresyon yaşayan bir kişinin hayatının bir döneminde majör depresyonla karşılaşma riski yüksektir. Ama aile geçmişinde majör depresyon hastası olmayan biri de, majör depresyonu tecrübe edebilir.
Majör Depresyon Nedir?
Majör depresyonu karakterize eden belirti kişinin herhangi bir şeyden tat alma yeteneğinin neredeyse tamamen kaybolmasıdır. Sıklıkla uyku ve iştah zorlukları ortaya çıkar. Konsantrasyon ciddi bir problem hâline gelebilir.
Birçok insan hayatlarının bir döneminde üzgün ve çaresiz hissedebilir. Ama majör depresyonda bu hislerin, depresif ruh hâlinin ve ilgi kaybının günün büyük kısmında (özellikle sabahları) görülmesi ve bunların da en az iki hafta boyunca devam etmesi gerekir.
Majör depresyonu oluşması için illa ki bir sebep gerekmez. Birdenbire ya da yavaş yavaş ortaya çıkabilir. Güçsüz hissetme ya da hayatın gidişatında kontrolü elinde bulunduramama gibi nedenlere bir tepki olarak da oluşabilir.
Majör depresyon şu belirtilerle teşhis edilir:
Neredeyse her gün bitkin hissetme ya da enerji kaybı.
Neredeyse her gün değersiz ya da suçlu hissetme
Konsantrasyonun bozulması ve kararsızlık
İnsomniya (uyuyamama) ya da hipersomniya (aşırı uyuma)
Neredeyse bütün aktivitelere ilginin kaybolması ya da bunlardan hiç zevk almama (anhedoni de denilen bu belirti diğer belirtilere göre majör depresyonu işaret etmede daha belirleyicidir)
Dinlenememe ya da yavaş hareket etme, yavaş düşünme
Ölüm ve intihar düşüncelerinin sürekli gelmesi
Ciddi oranda kilo kaybı veya kilo alma (toplam vücut kitlesinin %5’i kadar)
Kadınlar Majör Depresyona Daha mı Yatkındır?
Kadınların majör depresyona yakalanma riski erkeklerin neredeyse iki katıdır. Ergenlik çağında, regl döneminde, hamilelikte, düşük yapmada ve menapozdaki hormonal değişiklikler majör depresyon riskini artırabilir.
Erkeklerde Major Depresyon İşaretleri Nelerdir?
Erkeklerdeki depresyon önemli ölçüde az kayıtlara geçmektedir. Majör depresyondan muzdarip erkekler çok daha az yardım aramaktadırlar. Hatta bu durumdan etraflarındaki insanlara bahsetmeyebilirler.
Erkeklerdeki depresyon işaretleri çabuk öfkelenme, genel sinirlilik, uyuşturucu ya da alkol bağımlılığı (bu maddelerin kullanımı depresyonun sonucu olabileceği gibi, depresyona da sebebiyet verebilirler) olabilir. Duygularını bastırma kendilerine veya başkalarına yönelik şiddetli davranışlara neden olabilir. Ayrıca hastalık, intihar ve hatta adam öldürmeyle sonuçlanabilir.
Does it pose a danger to the Major Depressive Environment?
Constant feeling of hopelessness and helplessness may be a sign that you have major depression (alias: clinical depression, major depressive disorder).
A person whose mother or father is experiencing major depression has a high risk of experiencing major depression at some point in their life. But someone who does not suffer from major depression in their family history may also experience major depression.
What is Major Depression?
The symptom that characterizes major depression is the almost complete loss of a person's ability to taste anything. Often sleep and appetite difficulties arise. Concentration can become a serious problem.
Many people may feel sad and helpless at some point in their lives. But in major depression, these feelings, depressed mood, and loss of interest must be seen for most of the day (especially in the morning) and they must continue for at least two weeks.
There is not necessarily a reason for major depression to occur. It may appear suddenly or slowly. It may also occur as a reaction to causes such as feeling weak or unable to retain control over the course of life.
Major depression is diagnosed with the following symptoms:
Feeling exhausted or loss of energy almost every day.
Feeling worthless or guilty almost every day
Concentration deterioration and instability
Insomnia (inability to sleep) or hypersomnia (excessive sleep)
Loss of interest in almost all activities or no enjoyment of them (this symptom, also called anhedonia, is more determinant in pointing out major depression than other symptoms).
Inability to rest or move slowly, think slowly
Continuous thoughts of death and suicide
Significant weight loss or weight gain (5% of total body mass)
Are women more susceptible to major depression?
The risk of women suffering from major depression is almost twice that of men. Hormonal changes in adolescence, menstrual period, pregnancy, miscarriage and menopause may increase the risk of major depression.
What are the Major Depression Signs in Men?
Depression in men is significantly less recorded. Men suffering from major depression seek much less help. They may not even mention this to the people around them.
Signs of depression in men can be quick anger, general irritability, drug or alcohol addiction (the use of these substances may be the result of depression as well as cause depression). Suppressing their emotions can cause violent behavior towards themselves or others. Also, the disease can result in suicide and even manslaughter.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)